恩，不到九十绝不弃贴

吃了个橙子，好饱啊，我觉得这是好现象，说明我的胃真变小了呢。
过午不食第七天成功，加油！
明后天是苹果酸奶日，以后每星期一次，瘦到90为止。。。
嗯嗯，相信自己，我可以做到的。

周末起的有点晚，早中饭合一顿了，晚上就有点饿，喝了一袋酸奶。
夏天快到了，为了美美的裙子，加油哦~

一袋酸奶问题不大，可以促进消化呢，加油

嗯。。还有呢就是吃完饭一定要多在屋里溜达一会、不要马上坐下或者是躺下、这样代谢会很慢、养成习惯就好、一句话、我现在减肥无痛苦。嘿嘿……把胃饿小了之后、少吃东西就不会感到饿、而且对食物得欲望也会减轻、然后减肥就是自然而然的了、无痛苦、建议大家试试看哦~小沐和你们一起减~

嗯。。还有呢就是吃完饭一定要多在屋里溜达一会、不要马上坐下或者是躺下、这样代谢会很慢、养成习惯就好、一句话、我现在减肥无痛苦。嘿嘿……把胃饿小了之后、少吃东西就不会感到饿、而且对食物得欲望也会减轻、然后减肥就是自然而然的了、无痛苦、建议大家试试看哦~小沐和你们一起减~

嗯。。还有呢就是吃完饭一定要多在屋里溜达一会、不要马上坐下或者是躺下、这样代谢会很慢、养成习惯就好、一句话、我现在减肥无痛苦。嘿嘿……把胃饿小了之后、少吃东西就不会感到饿、而且对食物得欲望也会减轻、然后减肥就是自然而然的了、无痛苦、建议大家试试看哦~小沐和你们一起减~

怎么说呢、最好只吃正餐、少吃、可以来点水果、但是除了正餐之外就不要乱吃东西咯、水果也不要、因为它们会把你的胃撑大、这样你吃了多才会饱、吃的少还很痛苦、大家注意下哦

总之一句话，就是得把自己的胃饿小

楼楼，我和你一起。每天咯 坚持打卡的学生党

恩，相同经历哦，减肥吃正餐很重要，我们都要健康的瘦下来哦

好滴，记得每天来报道，我会监督你的哦

恩，到那时候，你想胖也胖不起来咯，加油

哈哈

突然发现自己买了好多酸奶，好吧，先来两天苹果酸奶减肥法，就是第一天只吃苹果，第二天只喝酸奶（两天均不能喝水），第三四天可以恢复饮食。可是我是不喝水会超级难受的，所以我还是会喝水的啦。不知道效果会怎么样呢？
有没有哪位亲试过啊，给点意见啊。