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回复:给我三个月,我要改变自己。目标90

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我也来啦 我今天开始晚上不吃饭 明天过午不食 现在加入不晚吧 楼主要瘦多少啊 我可是小肥妞 要收好多呢 怎么着也得给我5个月或六个月吧 回一个哦


49楼2012-03-03 13:41
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    恩。减肥其实并没有那么痛苦,尤其是过午不食,不就少吃一顿晚饭嘛,毕竟还有早午饭我们可以吃自己想吃的呢,一起加油!


    50楼2012-03-03 16:51
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      2026-01-15 14:03:14
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      嘻嘻,怎么会呢,我们其实都是大美人,就是被肉给挡了下吗,一起,从这个三月开始。。。我会监督你的哦


      51楼2012-03-03 16:54
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        呵呵,我们其实没必要太严格要求自己,放松心情,反而更容易瘦呢。。晚饭难得想吃就稍微吃点嘛,如果很压抑的话会容易导致暴饮暴食的,只要我们基本原则不变,知道自己在减肥,那么就自然也不会吃很多啦,胖子不是一口吃出来的,减肥也不是一顿不吃就会瘦的,所以掌握度很重要的呢,亲,你说呢?
        


        52楼2012-03-03 16:58
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          叫我天天吧,嘻嘻


          53楼2012-03-03 17:01
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            一起一起,我准备三个月至少要瘦20斤,现在110,准备瘦到90左右吧,亲,加油,坚持就是胜利哦,不要想着别人怎么一个月瘦多少多少的,减肥的历程中只有坚持两个字,所以六个月后,我们都是大美人哦


            54楼2012-03-03 17:03
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              刚逛完街回来,有点累,吃了个梨,润润喉


              55楼2012-03-03 17:05
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                感冒,实在有点饿,在宿舍翻到那个柿饼,其实超级想吃得,不过还是忍住没吃,泡了点燕麦片吃吃。。。留着明天吃


                56楼2012-03-03 17:37
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                  2026-01-15 13:57:14
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                  哎。又是感冒又是饿,所以没办法,想感冒快点好,所以又吃了,虽然没有好多,但我吃零食了,哎,看来减肥的时候零食真的绝对不能放在身边的,以后坚决不买了。。。今天中午吃少了,所以导致太饿了,看来,要想晚上不怎么饿,中午那顿必须重视啊,以后我会注意的,,,明天又是新的一天,我会加油的。


                  57楼2012-03-03 18:31
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                    偶来咯
                    天天感冒好点没,白天多喝水哦
                    我1.60,100,脸上肉肉多,目标90。互相监督吧~


                    58楼2012-03-03 18:34
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                      嘿嘿,那我就天天来报道,我们一起


                      59楼2012-03-03 21:00
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                        额,要是中午吃得少了真怕晚上挨不住饿,所以每次吃的比较多,不过也确实容易爆掉,因为根本没起到把胃饿小的作用


                        60楼2012-03-03 21:02
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                          我特别郁闷的是,昨晚上想吃麻辣烫,准备放到今天中午来吃,就因为周末起得迟没吃早饭,中午就吃的米饭,11点多就吃了,然后1点半的时候下去又吃了麻辣烫,怎么得了得了啊
                          幸好晚上的时候陪室友去食堂给忍住了。晚上就喝了一杯蜂蜜水,蜂蜜放的比较少


                          61楼2012-03-03 21:06
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                            天天,感冒了要吃药,多喝开水吃水果


                            62楼2012-03-03 22:49
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                              2026-01-15 13:51:14
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                              恩,一直喝水好多了。我脸上肉也多,亲,你不胖啦。不过这社会流行骨感啊,所以一起到90,不然绝不弃贴哦,一起加油


                              63楼2012-03-04 09:46
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