恩 不过不要空腹喝豆浆，对胃不好还没营养

昨天迫于压力，吃了晚饭，不过我会继续坚持的，先来三天苹果清肠。。。然后继续过午不食。
这次绝对绝对绝对是最后一次了，在我没减肥成功之前我绝对不会再出现这样的经历了，加油，我是最棒的。

我上午吃几颗水果糖可以么？

我上午基本不忌讳吃什么，不过糖最好还是少吃啊，如果不是非要吃的话

第七天
早：一杯黑米粥
中：两包咪咪，一个猕猴桃，一两米饭，玉米炒火腿

嘻嘻，控制的很好，加油

今天的晚饭是一个梨。。。

我中午会不会吃的太多了啊，一两米饭一拌玉米火腿了起码有两小碗，晚上有一小会很饿，但是过了大概10分钟就没事了，就连10点钟帮室友带炒面回来路过那一条卖吃的都没感觉，哈哈，，，，，，比以前好多了

过午不食 第二天 早饭才准备开始吃，准备一杯蜂蜜水，一个苹果，一个橘子 一袋酸奶
中午，饭和菜，依旧是吃到八分饱。饭后一袋酸奶
晚上，一个梨

不多，你晚上什么也不吃得，我是饭后会喝酸奶，晚上还吃一个水果，所以你不多啦

好开心，今天又比前几轻了两斤，更有动力了。。。
话说过午不食后BB也很正常，脸色感觉比以前还好了，哈哈

以前的衣服穿起来大了些 哈哈哈

哈哈哈，这是一个不错的开始哦

第8天：
早：一杯豆浆，一小块饼，10点时候吃了一个小蔬菜包一个烧卖。我罪过，以后吃了早餐同学再邀我去吃早餐我一定不去了。
中：一个香蕉，一两米饭一个千叶豆腐。

哇塞，，，又轻了，现在多少斤了？