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回复:戒烟 跑步 减肥 健身 用照片记录这历程

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LZ厉害,跑得这么快,我望尘莫及啊.


776楼2012-01-30 21:37
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    10公里50分钟!!!我昨天晚上8公里跑进50分钟的时候还偷着乐呢,觉得自己进步了
    看到你的速度。。。。。。。
    69公斤我比你多了20斤,我的GO ON减肥


    IP属地:甘肃777楼2012-01-31 00:30
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      2026-01-13 10:08:25
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      楼主好牛,咱俩有点像,我目前戒烟一百零五天,仍在坚持中。到现在体重增加了五公斤,最近天天跑步,主要是为了自己的身体,同时也为了减肥。跟你一样戒烟,跑步,健身,减肥,同时也戒色。


      来自手机贴吧778楼2012-01-31 00:39
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        楼主是牛人,想你学习。


        来自手机贴吧779楼2012-01-31 00:46
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          为了身体我决定还是把跑步的速度和距离都降下来了


          780楼2012-02-01 22:01
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            呵呵 你要多吃点


            781楼2012-02-01 22:06
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              哈哈 身体最重要


              782楼2012-02-01 22:07
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                2月1号 第257次
                【时间】23分钟
                【公里】4公里
                【器械】30分钟
                【体重】69公斤
                【体脂】18%
                【里程】2014公里
                【戒烟】42天


                783楼2012-02-01 22:10
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                  2026-01-13 10:02:25
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                  2月2号 第258次
                  【时间】30分钟
                  【公里】6公里
                  【器械】30分钟
                  【体重】69公斤
                  【体脂】18%
                  【里程】2020公里
                  【戒烟】43天


                  784楼2012-02-02 23:25
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                    785楼2012-02-03 00:00
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                      就是因为我吃的太多了才跑不快的,向70KG冲锋


                      IP属地:甘肃786楼2012-02-03 00:14
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                        最早都是看楼主的贴............
                        现在我也开始跑了......
                        争取象楼住一样,坚持下去.
                        不过我不戒口.
                        哈哈.
                        只要强壮就好.


                        789楼2012-02-03 15:37
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                          不去了 平时很忙 看看下半年能不能跑自己第一个马拉松


                          790楼2012-02-05 19:17
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                            加油


                            791楼2012-02-05 19:18
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                              2026-01-13 09:56:25
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                              现在的人都比较注重健康了 戒烟我在努力 呵呵


                              792楼2012-02-05 19:18
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