12月6日跳绳45分钟，总数应超过6000，前1500时心里想着事，估计数错了，平时10分钟左右的今天居然用了近14分钟，严重不正常，3000个用了18分钟。仰30，下30，冬天开始蓄膘了，感觉肚子上的肥肉更多了，这辈子能看到自己的腹肌么？

现在跳绳吧的人气很旺啊，自己的帖子都难找了。

今天战绩：呼啦圈35分钟 跳绳2000个 15分钟 跑步机上慢走加快跑一共4公里 40分钟
瑜伽45分钟
妈呀 累死我了 明天减减 今天也是在挑战。。

志玲姐姐：加油 加油 加油

你是狠人.....小心折腾散架子了

哎 第一次运动到这么累 我这把小骨头快散架了 哈哈
以后不这样搞了。。

根据自己的身体量力而行.....
在这样估计你以后就跳不了绳了

好累啊。。。小腿2边酸痛。。

小肥子要散架了，，，，哈哈

12月7日跳6000，用时43分钟，速度比较适中，3千组中坏了一次，脑袋想事情分心了，最后500练习了登三轮等。仰30，下30。

小肥肥对自己太狠了，这么大的运动量身体吃不消啊！再说一直以这么大的量坚持下去，真变成痛苦人生了。