加油，戒为良药，大家一起戒掉邪淫！

挑战第三十七天，破戒九次，持戒8天
昨天遗精

挑战第四天，努力克服性格方面的不足之处，坚持锻炼，保持警惕与心态平和，戒友们，加油！

挑战第58天;破戒0次;总YJ次数:4

挑战第一百七十天，破戒八次，遗精九次。

挑战第88天，破戒三十四次，总结无

第十七天

挑战第39天，破戒0次，今日总结：在实战时必须狠，不能懦弱，不能犹豫，不能贪恋，要拿出最狠、最强大的实战表现来抗击和抵御心魔的入侵，千万不能被心魔攻破，一旦沦陷，心魔就会为所欲为、烧杀屠城！

挑战第86天，破戒0次，总结无

240天，0破

戒色第34天

2025年9月8日，戒色第181天;破戒0次，遗精3次，今日总结：断念口诀600次，睡眠浅总做梦，永远保持警惕，戒懒惰戒消极，每天默念断念口诀500次以上，把戒色融于生活，早睡早起。

今日打卡
戒色第206天，四次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

戒第86天，0破，4遗。感谢戒色吧，感谢楼主。感谢自己所拥有的一切，健康快乐生活！

第22天打卡，0次，继续加油