挑战第44天;破戒0次;总YJ次数:2

戒色第87天，破戒1次，滑精2次，遗精2次：
日课完成情况：
1. 学习戒为良药5页，133季戒色德训篇；
2. 联系断念口诀162遍
感悟：
体会念头飘走又拉回的感觉。

挑战第25天，破戒0次，今日总结：坚持就是胜利！

打卡第九天0破

戒色第88天，破戒1次，滑精2次，遗精2次：
日课完成情况：
1. 学习戒为良药5页，133季戒色德训篇；
2. 联系断念口诀220遍；
3. 固肾功200次。
感悟：
体会念头飘走又拉回的感觉。

戒色第20

226天，0破

戒第72天，0破，3遗。今天的睡眠状态非常好！，

加油，戒为良药！阿弥陀佛

打卡：2025年8月26日，挑战第169天;破戒0次。总结：永远保持警惕，戒懒惰戒消极，每天默念断念口诀500次以上，把戒色融于生活，早睡早起， 目标永久戒除。

加油

47天

第8天打卡，时刻保持警惕，多学习，加油