第二天

挑战第十二天，破戒四次，2
吸取教训了，哪怕看过的文章也要摘抄一两句笔记，不然根本吸收不进去，状态也没了，我想起来有个词语叫“熏习”，长期不完成日课状态丢失很容易破戒，我以后再也不再犯了。

挑战第66天，坚持学习诸位师兄的经验贴✊✊

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挑战第一百四十六天，破戒四次，遗精九次。昨晚心魔又来了，来了好几波，还好断念及时，不然又要破了，刚刚午睡醒来的时候腰很痛，不知是什么原因。。。

挑战第13天，破戒9次吧，今天第二天，想想都可怕，上瘾程度太重了，一定要戒了，反思①对父母心平气和，心善积德，孝顺。②学习戒为良药每天+600断念口诀！专心念，加油

顶

挑战第七十八天，不被各种瘾控制的日子才是最快乐的，游戏瘾，小说瘾，以及sq上瘾，都要戒掉，对身体百害无一利，认清危害，做最真实的自己，戒友们，加油！

打卡第三天

挑战第79天，破戒20次，今日总结：
。。。。。。。。。无语死！感觉晚上的我与白天的我是两个人是的，晚上破戒后早上醒来我都不敢相信我有破戒了。。。。

顶，很有意思的形式，互相监督!

挑战第六十二天，破戒十九次，今日破戒，总结警惕心魔作祟

挑战第32天;破戒0次;总YJ次数:1

挑战第14天，心得：勿骄勿躁，心念合一，看破诡计，勇往直前，加油