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回复:跑步根本就不能减肥,我擦.

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就一个字,饿!晚饭少吃甚至不吃都行,一个月10-20斤稳稳的!


IP属地:四川来自iPhone客户端82楼2025-06-15 17:24
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    你这2kg里面都一大半都是水


    IP属地:广东来自Android客户端83楼2025-06-15 20:04
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      2026-10-04 12:24:07
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      还是靠嘴,我跑半年了才瘦八斤


      IP属地:北京来自Android客户端84楼2025-06-15 21:50
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        运动并不是减肥的手段,热量差才是


        IP属地:河南来自Android客户端85楼2025-06-15 22:21
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          很正常


          IP属地:江苏来自Android客户端86楼2025-06-15 23:27
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            减肥只能靠饿,运动基本没作用


            IP属地:河南来自iPhone客户端87楼2025-06-15 23:44
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              性别nan,这不是正常体重吗?肌肉密度可大了


              IP属地:四川来自iPhone客户端88楼2025-06-15 23:49
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                男的都35岁了你想干什么当明星模特吗


                IP属地:四川来自Android客户端89楼2025-06-16 00:16
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                  2026-10-04 12:18:07
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                  跑这么点够干什么的你一天一个十公里不控制饮食照样瘦不了


                  IP属地:山东来自Android客户端90楼2025-06-16 01:00
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                    十几年养出的肥膘想两星期减干净?


                    IP属地:湖北来自iPhone客户端91楼2025-06-16 01:07
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                      跑个der,早上一顿饭,一天都不吃东西就完事。


                      IP属地:辽宁来自Android客户端93楼2025-06-16 07:21
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                        标准身材,不胖不瘦,减什么肥


                        IP属地:河南来自Android客户端94楼2025-06-16 08:48
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                          多吃玉米 属于消化不够好 挂不掉体内的油 我早餐吃了一星期加锻炼 原本147现在145 我可不胖 还是可以看到肌肉线条的


                          IP属地:广东来自Android客户端95楼2025-06-16 10:46
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                            我就是靠跑步


                            IP属地:安徽来自Android客户端96楼2025-06-16 13:32
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