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跑步根本就不能减肥,我擦.

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本人男,35岁,身高172,体重77KG,大基础肥胖者,上星期开始减肥,晚上吃个鸡胸肉+一个黄瓜,一个桃子,每两天跑一次8公里,今天称了一下还有75KG多,累死累活才减了2斤.这怎么办.


IP属地:山东1楼2025-06-13 14:21回复