挑战第18天，破戒0次
日课：学习戒色文章30分钟、打坐30分钟。

挑战第二天，破戒0次

挑战第七十二天，破戒12次，3
多想想现在的正事，不要再去乱想了，现在没有空学习文章了，下午看看笔记

劝善箴言：精、气、神是人体的精华,自古就有一分精气一分财运之说。邪淫(如未婚同居、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、看黄片、同性恋等)堕胎、熬夜等耗损精气神行为,会导致财运很差,各种破财留存不住钱,丧失志向没志气,爱情婚恋事业均不顺利,易遭背叛,记忆力变差,理解力下降,反应变慢,学习或业绩下滑,易疲劳困倦,腰腿无力,驼背,爱躺着和坐时各种歪斜倚靠,抵抗力下降,疾病缠身,身有异味,瘙痒,尿频、尿急、尿不尽、前列腺炎症状。皮肤暗黄长斑,脱发,头皮屑多,猥琐丑陋,常被人瞧不起,恐惧易怒,抑郁自卑自闭,人际关系极差,子女不孝,家庭不和,生活困苦,霉运连连。请珍爱生命,远离色情！

兄弟们，请尽量不要在农历五月破戒，当然，最好是永不破戒✊🏻✊🏻💪💪

加油

第10天，做一个阳光帅气、积极向上，远离邪淫，充满正能量的男人

加油加油

加油，看戒色文章养成习惯，

挑战第十六天，感觉自己的对境实战能力还差很远，做好外避内断，实战为王，戒友们，加油！

挑战第383天;破戒9次;总YJ次数:38

挑战第二十四天，破戒0次，今日总结 准提咒可提高防御力，突然的放松会成为放纵的借口，加油

4天，0破

2025.6月12日，持戒2天。

加油