今日打卡
戒色第112天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

146天，0破

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打卡：2025年6月7日，挑战第90天;破戒0次。目标永久戒除。

挑战第13天，破戒0次
日课：学习戒色文章30分钟、打坐30分钟。

挑战第378天;破戒9次;总YJ次数:38

挑战第十一天，由于天气炎热，昨天晚上没睡好觉，今天状态欠佳，只是适当做了一些静功，注意修养，戒友们，加油！

百日挑战第二十六天 破两次
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心 戒色笔记
总结
今天上午还是比较顺利，下午的时候没注意好断念视线管理，能感觉到漏了，后面赶紧做了固肾功，练习了口诀 后面也是比较顺利，不过今天一整天心情都很低落，可能是因为天气阴沉的原因，所以晚上去跑步了，跑完之后就能够明显感觉好多 平时提高警惕，加上自律的生活，才能戒的更稳定，加油

挑战第七十七天，破戒零次，遗精六次。
今日总结：心魔这俩天一直在暗示我该破戒了，警惕啊！

学习《地藏经》戒除邪淫，消除业障，增加福报，保佑亲友！！！南无阿弥陀佛！！！

140天，0破

打卡二十五天，最近玩游戏玩的有点晚了

打卡：2025年6月8日，挑战第91天;破戒0次。最近睡觉必做梦，醒来后偏头痛，不知道是不是戒断反应。目标永久戒除。

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147天，0破