挑战0
破戒0
心得
终于找到组织了我要坚持

151天，0破

戒色第13天，破戒0天，滑精1次：打的是昨天的卡，因为昨天一天完整过去了才算真正意义上的不破戒。
昨日完成日课：
1. 练习断念口诀500遍，手机APP计数。
2. 戒为良药学习了2页。
感悟：
1. 戒色后行动力上升，工作上的精力变多了，值得开心。但忙碌起来学习戒色文章的时间少了，我每日如实的汇报昨日的日课完成情况，有时候自己都很惭愧，学习不够。
2. 昨日看到了戒友对我的提醒，戒色文章真的不可中断，所以昨晚阅读了2页戒为良药再入睡，今天早起看完了第123季，戒色带来的是内心纯净之快乐，这远远胜于短暂的快感。
好好调整自己，继续加油！

打卡：2025年6月12日，挑战第95天;破戒0次。目标永久戒除。

今日打卡
戒色第117天，两次破戒。
加油，戒色人，加油同行人。

加油

加油

重新开始，第一天 ！

挑战第4天，破戒0次
今日总结：身体进一步恢复，周围的事物变得清晰明亮，但同时淫邪火苗开始窜动，还要加强学习断念，加油！！！

挑战第二天，破戒一次，也就是day②，今日总结，还是地铁和户外的擦边，不知道为什么，夏天一热那么多😳，比我小时候多几百倍，真是纵欲主义时代，晚上散个步，还遇到一群街女，还是得提高觉悟，学习加视线管理得注意！加油，为了梦，一定戒

挑战第21天，破戒两次

顶

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五月二十六开始到六月十二零破戒，今天是第十八天再接再厉，距离百日筑基还有八十二天

挑战第11天，破戒0次，生活状态要更好