86天打卡

97天，0破

第七天打卡

顶2025

4，，，，0

第19天，总持戒81天

14

挑战第十一天，破戒零次.今日总结：相信自己！

挑战第六十二天，破戒零次，总结：今天也比较凶险，那种感觉突然就上来了，看来单机游戏也不能玩太久，容易松懈，戒友们，加油！

挑战第三十天天，破戒零次，遗精俩次。
今日总结：今天凌晨快三点时出现遗精，有梦但不是春梦，醒来时手在裤裆里，以后要注意！心魔随时可能攻击我，警惕！

百日挑战第九天 破一次
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心
总结
这个阶段就是知道什么对自己最重要，毫无疑问就是戒色，只有戒色了才能有一个好的身体，才能有幸福美满的家庭，父母也才能放心，如果不断消耗肾气，去发泄自己的欲望，那可能也就那么一瞬间 血压上去了，就是可怕的肾衰竭，到时候根本不可能有后悔的机会 现在要做的就是不断强化这种意识，第一时间能想到这个才行

一起加油！

挑战第389天;破戒6次;总YJ次数:35

刚好一号开始戒。第十九天

戒色打卡
挑战第2天，破戒0次
傍晚心魔来袭，怂恿的念头接踵而至，自己一直在于其抗衡（自身断念的强度不足后续要加强断念的力度）感恩母亲，因为要陪母亲出去散步所以才得以在这次实战中战胜心魔，自己则更要加强自身的警惕性和断念的大量练习，要做到“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，加油。