挑战第十六天，破戒3次，打游戏就是和sy，xd一样，去追求那转瞬即逝的快感，过后带来的就是痛苦，疾病，空虚，根本不值得，我这次有信心戒除游戏！

11

积善之家必有余庆，加油。

挑战第二十七天，破戒零次，遗精一次。
今日总结：今天早上赖床，然后做了一个感觉很长时间的春梦，心魔蠢蠢欲动啊，警惕！

挑战第五十九天，破戒零次，总结，不能有任何松懈，节制饮食，不要过饱

2025 4.16 挑战第五天 破戒0次

挑战第386天;破戒6次;总YJ次数:35

挑战第12天，破戒1次，
今日总结：从始至终都没有过坚韧不拔的意志，也从始至终都不知道什么叫真正的大决心真决心！我？ 能成功吗？

加油

89天，0破，加油，一切都会变好的

挑战第4天，破戒次数：0
最近压力很大，前期积累的恶果让最近工作家庭都不好。看着孩子，想着未来觉得可怜，但又感觉自己做不好，叠加经济形势的下行，多长时间也不知道，整个人的心态更是不好。不想在北京待着了，离开了又觉得孩子可怜。
自己这些年的反复破戒，不知是不是与之前找的女人也有关，夫妻生活很不和谐，这些年也就靠自己，然后不知道是不是就恶性循环了，前两年家庭破散，如今工作也不顺，感觉这劫难是一个接一个，有种抗不下去了，如果再自我糟蹋身体，会陷入更加抑郁的境地，像个神经病，可以嚎嚎大哭，确实死都无所谓。
个人曾经经验：与女人做，相较自己解决，差别是很大的，自己解决会脑子痛，所以年轻的同志们能找个女朋友的就找个对象。
一起加油！相信劫难也是转机转运的开始。

第12天，0破

加油第一天

84天打卡

今日打卡
戒色第61天，两次破戒。
项目结束，踏上了回家的路。
认真体会每一刻的感受，喜悦，压力以及平和。
忙碌的时候，让自己慢下来，无需有压力，深吸一口气，事情就是在平和中解决。
一切都是好的安排。
加油，戒色人，加油同行人。