挑战第二天
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心
总结
一切也只能一步一步来，我该好好想想自己为什么每次都会败在微妙的念头之下，真的要每次都好了伤疤忘了疼吗？每次都犯同样的错误就说明肯定是存在很大的问题，断念口诀一直念不进去是一部分，狠劲不够是另一部分，一定要好好想想

挑战第五天，破戒次数：0
今日心得：戒色最主要的就是修心，把恶念邪念通通掐灭，提起善念，把以前爱生气骂人、猥琐、龌龊的家伙变成一个文明、大方、阳光的正常人的过程。用文字不是很能讲明白，我也是今天才懂，做一个善良的人能对邪念造成巨大的伤害。
分享一下快乐：就在刚刚我非常高兴，因为我竟然没有大口喘气就爬了十层楼，要是在以前疯狂纵欲的我，爬十楼早就累的喘不过气了，今天爬十楼甚至有“？”“这就到十楼了？？”的疑问。这无疑大大增强了我戒色的决心。加油，戒色的改变会超出你的想象

2025.04.13日，挑战第一天。
脑袋里还是有些痛的，由于今天不上班，所以用脑少，没那么难受。
自从昨天看到这个贴吧，目前自我感觉像是看到了救星，前年吧，下载了戒为良药，看了一些，当时坚持了两个星期，后来就一直受情绪、压力影响，放弃了。如今人生在经历一个个挫折，渡劫，也在一个个去解，心态要能好很多，接纳很多，反是发生的，相信都是好的，这段经历也是成就我的。
现在也是该截断了，个人感觉再这么下去，整个人肉身要玩完的，这也是上天给我一个个劫难，提醒我该做些事情了。
一起努力吧！尤其小兄弟们，不要把美好的未来用在毁坏肉身精气神上的，后来会有一个个劫难等着的。

加油！戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

加油

挑战第二十四天，破戒零次，遗精一次。
今日总结：在床上时，手不要习惯性的伸向裤裆！

8

86天，0破，总结:每晚拉伸固肾要坚持下去，效果明显，距离上次遗已经过了一月多了，加油，保持住。

挑战第三十天，破戒3次。
没想到连续破戒了，我明白为什么了，我那天破戒之后就没有下决心继续坚持，却浑浑噩噩的度过了那一天，没完成日课，本来晚上的念头不强，却听信了怂恿！
自己都可以做得到，为什么不去做！为什么不去拼，难道就这样在怪圈里一辈子？问题就那几个！解决它！

挑战第9天，破戒0次，
今日总结：决心和出发点真的是太重要了，它决定了你是否能js成功？没有决心的戒色即使断念再强也会出现力不从心的状况，加油！

92天，0破

挑战百天今天第14天，0破

81天打卡

2025年4月14日，戒色第一天

挑战第二天破戒0次