第7天

百日筑基第十天，今天白天感悟，戒色路上不容易，有时候我们是防不胜防。大家要多看戒色10规。精进学习反思，马上突破4个月了，对镜看住心，戒为良药，今天对镜，还需加油2025，不断学习反思总结，学习很重要。

感恩分享，大家一起加油！

挑战百天，今天第11天，0破，就是欲望大，不过都是小问题，欲望都是来来走走，就跟车流一样。

今日打卡，
这最近的天气突变，降温，大风，冰雹，贸易战，似乎暗示今年将是不平凡的一年。
现在的就业形势不好，一切的一切都在往不可修复的方向在走。
舟山的一个岛上，窗外北风呼呼在响，路上没有什么行人车辆，每天按时坑坑作响的修路钻凿声今天也没有了，外面好像很安静，天阴沉沉的。本来这个点要按时出门的，看来出门也不太合适了晚点吧。
戒色第56天，两次破戒。
生活不易，珍惜眼前。
加油，戒色人，加油同行人。

90天，0破

79天打卡

挑战第五天，破戒零次.今日总结：知足常乐

今天破戒了，挑战4.12 开始戒色，希望能换回一个充满信心阳光的我，不想在像现在这样了，身体的症状一次又一次开始爆发

想进戒色群的私聊我

112天

12天，挑战第二个百日筑基

挑战第8天，破戒0次，
今日总结：我觉悟到小我与真我的感受。
小我几乎没有当下的存在，每时每刻都在回忆过去，幻想未来。
小我的快乐是幻想未来和回忆过去带来的，但这只是片刻的快乐，更多的是懊悔、焦虑、压抑、愤怒等痛苦。
真我的品质则是活在当下，在真我面前没有时间的存在（过去得意或痛苦不再回忆未来不再幻想，而是制定目标脚踏实地的去完成）有的只是纯粹的感受，内心的安宁与美好等幸福之感。
加油！

加油，第12天，总持戒天数75天

挑战第7天，破戒1次