89天，0破

挑战第55天，破戒2次，今日总结：什么都是假的，自己的成长才是真的。加油，戒色人，加油陌生人，加油同行人。

加油警惕，保持学习js文章，反思，戒为良药，百日筑基第九天，精气神好了些

顶

2025.4.11，第6天，破戒0次，加油💪

挑战100天，今天第10天，加油

想戒色的朋友，觉得戒掉坏习惯难的朋友，我这边有戒色微信群，感兴趣的私聊我加入～

挑战第十一天，破戒1次，很不容易第一次戒了这么长时间，结果还是破了，早上赖床，没有及时起来，而且晚上醒了几次，近期也有没有及时起床的现象。现在翻种子很厉害，怂勇去破戒，最近学文章也没有什么目的性，也没做笔记，最后导致这样的后果！
周末无聊多看书，尽可能地出门，不要因为没事情干而又沉迷游戏！

挑战第五十四天，破戒0次，总结：今天凌晨遗精了，主要是睡前喝水了，下次一定要避免，加油

挑战第381天;破戒6次;总YJ次数:35

6

加油

84天，0破

挑战第7天，破戒0次，
今日总结：每当疲劳之时就没有精力去完成所要完成的事物了。但警惕之心不能丢弃，加油！

挑战第三天，破戒次数：0，有一点我没想明白，今日心得是不是应该一天过完再写，也就是一天后写，那不是昨日心得了吗？早上不发帖是因为今日还没有心得。
今日心得：我yy问题比较严重，要多读戒色文章，多做善事，多运动修心，继续练习断念，念断念口诀。