第六天

加油，警惕，

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挑战第二天打卡

挑战第六十一天，破戒零次，总结：今天差点遗精了，昨晚感觉吃得还是有点多，可能是今天起早了，精神状态不是很好，加油，坚持就是胜利！

挑战第388天;破戒6次;总YJ次数:35

百日挑战第八天 破一次
日课
jwly 断念口诀 戒者录 楞严咒心，戒色笔记
总结
可能是前两天肾气有了个初步的恢复，邪念十分的重，最后也是在昨天自己也妥协破戒了，破戒后确实十分的迷茫，有很多话感觉自己已经说过无数遍了，但是到目前为止也一直没有做好，总是在关键时刻的时候差两口气，我思来想去有一部分原因就是因为今年以来自己的断念口诀一直练习的不好，有点敷衍了事，可能也是因为自己找不到状态，所以就不太用心，但是现在也想明白了，越是这种情况越是需要去集中注意力去练习，多花时间去练习，这样才能进步，另一部分就是要不断加固自己的信根，坚决不能破戒这个底线，拒绝摆烂，无论何时记住自己想要的是什么，不要总觉得那些症状离自己很远，其实可能就是在下一次破戒，没有那么多退路可走，爆发也许就在一瞬间，对得起父母，加油

挑战第6天，破戒次数：0
这几天也是很难熬的时候，像楼上说的，肾气恢复了一些，然后又想着躁动了。不过眼神聚光好很多了，头痛也好很多了。每次自我伤害后，眼神是无光的，头也是浑浑噩噩的，记不住啥东西。然后又想着自己牛逼点，于是那种压力多大，身上冒冷汗。
最近低谷期，工作换了岗位，然后发现自己像个菜鸟，每一步都需要人指导，一大把年纪了，那种心理还是很不舒服。但是想想这些也是自己这些年作的，如果今年这些劫难，让我改掉了这个坏习惯，我觉得都是值得的。这个坏习惯已15年了，自我感觉再下去身体、心理都会废掉的，离一场大病也就不远了，甚至说离死亡也不远了。可能是上天还是想挽救我，所以让这些劫难来唤醒我，让我去改掉坏习惯。
继续加油！楼上的那几位小兄弟。

挑战第二十九天，破戒零次，遗精一次。
今日总结：最近开始放送自己了，刷视频管不住自己的眼睛和手，非要看第二眼，危险啊！心魔蠢蠢欲动，总在冒充我！警惕！

2025.4.18 挑战第7天 破戒0次

91天，0破

加油

挑战第十八天，破戒4次，现在赶紧睡觉了

百日挑战第三天

今日打卡
戒色第63天，两次破戒。
昨天我们去了天坛，参观了军事博物管，天气不好，军事博物馆外排了很长的对，淅淅沥沥的小雨一直下着，好在我们都配置了雨衣雨伞。
天坛是为祈求风调雨顺而建，东西走向有一条青石堆砌而成的石道，古人的智慧不言而喻。在博物馆我们也在为浩如烟还得饿武器舰艇而感到震撼。
一天疲惫的行程，好好休整一下，为第二天 的行程，天安门毛主席纪念堂，和故宫。
加油，戒色人，加油同行人。