回复：369楼
换号啦?兔年吉祥哦~~~~
祝你新的一年拥有更健康的身体和更完美的体型

好久没有来了,这个年过的还真是长肉
回家感觉真好
朋友亲戚都说瘦了点好看
这样子就更坚定减肥的信念了
汇报一下
过年胖了好几J
年后回来时已经126J了
回来的时候正好赶上MC
所以身体会有些浮肿
但实际也大概有124/5那样

今天是MC的第三天
这几天都没有实行减肥计划
今天吃的涮火锅
吃的羊肉 鱼丸
又吃零食又吃冰激凌
没控制的了
明天开始实行4+2

晚上八点之后没有吃东西,没有喝水
但因为白天吃的很多
又没有运动
所以晚上还要加强锻炼
新一期的瘦美人已经买到了
食材主要是蚕豆
明天就去准备

加油哦。我相信我们都可以。

好久不见~
过年的时候去大连玩了
基本上天天就是海鲜什么的
可能是天天到处逛还掉了1斤
保持在117到118斤左右
但是感觉饭量比原来大了
LZ加油
刚长的肉很容易减的~

回复：375楼
咱俩身高差不多 115J就看上去很好啦
110J就非常不错 不需要再减啦
加油哦

刺激的话
你还有脸吃,家里最胖的就是你,连你妈都比你瘦,你还有脸吃了你
想想自己买衣服的时候,有钱买怎么样,穿不下自己喜欢的衣服,在有钱买你能穿么?
短款的衣服穿在你身上就是露脐装...还挺着个肚子...真以为人家不知道你胖啊,
还露出来丢人....
今天你偷吃了么?
当你熬不住的时候,你的内心是不是很挣扎啊...?
你是不是在想,我就吃一点,没事的...?
你是不是在想,我已经瘦了,没事的...?
你是不是在想,...................?
那你难道就不会想...我都坚持了这么多天了,就因为一时熬不住就暴了?
然后在从头开始...?然后在继续暴...? 反反复复的....
你丫有病吧....
都吃了这么多年了,吃成这样了,你不吃几个月会死啊...?
活该你被嘲笑,被讥笑,被讽刺,被看不起
活该你全身都是肉,满脑子都是脂肪
活该你见光死,自卑死


。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
2。女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心
3。难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗
4。你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
就喜欢每天对着肥大的裤子 把自己粗壮的腿塞进去？
就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
体重3位数的女人没有未来！ 只有对自己狠一点！
你TMD怎么就这么喜欢吃东西 你和肉亲啊还是怎么着
你个SB 你个死胖子给我清醒点！ 没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！
5。你要有人家那资本，你就吃啊！！！
6。你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？
7。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！
你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
8。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
9。死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！
活该自己喜欢的男人只能成为别人的，
活该被一群JIAN人比下去，
活该自己事事要强，却在减肥上屡战屡败
活该所有的痛苦只能自己独自承受
JIAN人，自己就是一JIAN人！
我X，再不减肥，死去算了！
10。胃疼。胃疼。胃疼。胃疼算个鸟。瘦才是王道。
11。有男朋友的胖子！再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
12。吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
13。不瘦下来怎么穿喜欢的背带裤！雪纺！小西服！裙子！烫喜欢的头发！穿美美的衣服啊！！！
不吃怎么了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！
14。美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。
瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。。。。
15。妈咪啊，等我瘦了，我就会吃了，请原谅我


都不上来了吗？

好久没来啦
好久没有监督自己减肥啦
今天阳光明媚，决定新的减肥征程开始啦

发现自己又有点长肉了
只穿了一条秋裤
男朋友却问我是不是穿毛裤了
杯具啊

4+2
坚持坚持
坚持就是胜利
春天到啦
夏天夜快到啦
我要在3月底到来之前到达115J
加油加油加油

瘦子真的不是一天炼成的
为什么每次我大呼小叫要减肥的时候
都赶上MC呢
真是的

汇报昨日饮食:
早餐:一杯老酸奶,一个小面包
中午:三碗紫菜蛋花汤(不知道为什么那么的能喝),锅贴5/6个,还吃了两块猪肉.....(我的肉肉就是这么上去的)
晚餐:半碗米饭,水煮肉和烧茄子(都是油大的东西),还吃的烤串(一个骨肉相连,一个鱿鱼,一个香菜卷,半个鸡肉串)
晚上回去后又磕了半袋瓜子,吃了一个梨,一个香蕉!!!
真是不写不知道,罪恶的嘴巴呀!!!!!!!!!!!!
拿大姨妈当挡箭牌了