最近几天
总感觉减肥有阻力
也可能是到了平台期了
4+2并没有严格的执行
并且冬天减肥确实很辛苦
执行起来确实也是有难度
马上要过年啦
票还米有买
过年又有那么多聚会
希望不要把自己吃的太胖
想想自己减肥时候受的苦
吃的时候一定要控制住自己的嘴巴啊~~~~~~~~~~~

115J梦想还是有一定距离的~~~~~~

但还是要加油

男朋友已经定到回家的票了
有些着急呀
昨天晚上吃了一袋蚕豆
吃的涨肚

LZ加油啊
我今天终于掉到120斤了
果然晚上不吃东西减的比较快呢
ＬＺ晚上８点还敢吃东西，这样吃的东西都会变成脂肪的
而且晚上喝太多水会水肿的

回复：357楼
这快过年了，每天吃的都很多
现在体重还是119-120-121之间徘徊着

总是莫名其妙的心烦
有些担心某些事情的发生
好像总是很郁闷一样
车票还没有定下来
如果没票
只能站着回家啦
哎~~~~~~~~~

前天晚上自己做的红烧肉
好好吃
我吃了一大碗的大米饭
虽然吃完有罪恶感
但是觉得很久没吃了
还是放纵了自己一下

今早空腹上称120J还是没有变
这两天没做运动
身体似乎很疲惫
应该是到年底了
筹备着过年
害怕回家应酬
害怕回家坐车
来回旅途担心

今天我的饮食计划就是
多喝热水
饮食以青菜和水果为主
身体强烈的需要排毒

年前压力好大呀
马上要见到老朋友了
瘦身又要开始实行了
今天看到瘦美人出了新的一期
打算买回来
再来一次4+2
29号回家的话
还有5天了
4+2都实行不完

嘻嘻
好久不见
我最近体重基本就是118到119左右
感觉一旦把米饭和肉放到一起吃体重就会涨的很明显
所以还是尽量不碰主食比较好呢

印象中每年的春节就是减肥最大的阻力呢
在家吃的多
聚餐什么的多的恐怖还没时间运动
突然不想过年了

姐姐，我求救赎。我和一个胖妹打赌，寒假放完回去和她比体重，输家请赢家吃饭，为了赢她，拼了。但是我一个爷们，去买这杂志尴尬，麻烦你们把新一期的4+2拿我共享下，极度感谢

我回来了，过年好累哦，减肥习惯全部打乱了，明天起重新开始减肥。。

我换好了,我是330楼的佳佳呐..