挑战第六天，破戒0次
日课：学习jie为良药，练习断念500次

挑战第34天，破戒1次，日课：戒色书籍《从入门到戒色高手》、记笔记、练习断念、思维不净观、行善。今日总结：戒色后，感受到恢复的一点成果后，突然身心的思想就转变了，以前是焦虑抑郁强迫，现在是平静不慌不急处理事务，对未来充满着无限的期望与美好。加油！！！

挑战第三十三天，破戒5次。昨天还是倒下了，没想到竟然是连续破戒，这一次还是没有坚持到开学，我忏悔不该去看那些娱乐性的视频，散发那些负面念头，日课潦草的完成，我真不该这样

挑战第153天;破戒2次;总YJ次数:12
心魔一考验，就能看出你觉悟的高低了，觉悟高者即可过关，觉悟存在缺陷者则极易破戒。真金不怕火炼，当你的觉悟货真价实了，就不怕心魔的考验了。被心魔打败后，又重新做回了心魔的傀儡，又重新变成了心魔的提线木偶，完全受心魔摆布，不得自由。那种被心魔劫持的日子真的很悲哀！也很无奈！

加油！第6天

戒色第26天

挑战第七天，破戒0次
日课：学习jie为良药，练习断念500次

挑战第40天 ，破戒0次，今日总结：最近几天感觉情绪没来呀的低落，不知道为啥

百日挑战第三十五天
日课
jwly 《从入门到戒色高手》断念口诀 听楞严咒心 八段锦 跑步 答疑
总结
今天一天处于比较闲着的状态，也没有出门，一直在屋里待着，后面邪念上脑，是图片袭击，并没有及时断掉，而是跟随了一会儿才发现，马上站了起来，还好算是止损了，以后一定要注意了，千万不能用任何贪的心理，念头出现一定要马上发现，一直到现在都有一种心有余悸的感觉，千万不能给任何机会，给机会无异于把自己往地狱里推，让自己彻底没救，毁灭自我

25天，0破

挑战第35天，破戒1次，日课：戒色书籍《从入门到戒色高手》、记笔记、练习断念、思维不净观、行善。今日总结：这几日欲望比较猛烈，身心状态比较疲倦。必要时好好休息调整状态。加油！！！

补昨天第六天，加上今天第七天 0破

挑战第三十四天，破戒5次。日课基本完成了，明天继续加油