78天，0破

继续保持下去

挑战第58天，破戒0次，
日课：看戒色文章、记笔记、练习断念、思维不净观、睡前固肾功、行善。
今日总结：每日尽量避免熬夜，熬夜很伤身体，不利于身体恢复，加油！！！

挑战一百零八天，破戒十五次。昨天晚上没想到躺床上，碎不着，很烦躁，结果念头没断掉，就这么破了……防不胜防，也许是断念没练到位，也许是在呆在床上不睡觉的恶果，或者是决心不够（昨天看案例时走马观花）是多方面的原因。
今天看文章还是案例都要一个一个字地去体会，与思考，走马观花吸收率太低了……
决心要表现在行动上，这才是真的决心。你是否无论如何都要戒色成功，哪怕付出生命！有欲望你是否坚决断除，不管多艰难，多难受！前辈的戒色经验你是否坚决做到，没有半点妥协！

挑战第106天;破戒1次;总YJ次数:9
不要单纯靠热情去戒色，应该靠更持久的理智去戒色，让觉悟不断提高，多复习戒色笔记本。慢慢就会度过戒色厌倦期，到时候就会戒得更稳定

79天，0破

挑战一百零九天，破戒十五次。

挑战第59天，破戒0次，
日课：戒色书籍《从入门到戒色高手》、记笔记、练习断念、思维不净观、睡前固肾功、行善。
今日总结：行善最乐昨天我深有体会，昨天有机会做了三件小善事，随后就感觉内心很愉悦很开心，其实仔细想想自己也没有什么事情好开心的，但是就是抑制不住内心的欢乐，加油！！！

一种理论可以害惨很多人，那就是无害论。
一种理论可以拯救无数人，那就是有害论。
有害论是绝对的真理，
是无数前辈泣血的经验教训，
也是无数中医用心良苦的忠告
挑战第107天;破戒1次;总YJ次数:9

80天，0破

挑战一百一十天，破戒十五次。注意慎独

挑战第59天，破戒0次，
日课：戒色书籍《从入门到戒色高手》、记笔记、练习断念、思维不净观、睡前固肾功、行善。
今日总结：这两天是破戒高峰期，鼻炎失眠也都开始反复了，邪念也会时不时自动跳上来，正如飞翔老师所说魔考来临检验的就是你平时的训练。加油加油！