今天因事只练了60个俯卧撑，不计入练功时间

处理车事，没时间练功，再停一天

今天忙着买家里的东西，更换洗衣机水龙头等一大堆事，没时间练，继续停功

第80天，1—9图一遍。这几天因为天气、过节、维修家里旧家具等原因停了四天。今天俯卧撑15*4组；马步改为中位或者低位，下蹲过程中，练太极拳受伤的右膝盖明显疼。但蹲到位后反而没什么感觉。

昨天收到在PDD购买的音箱支架，结果安装时把自己手掌心弄掉一块皮，一动就剧痛。只好暂时停几天。所谓闻道有先后啊。