第80天，1—9图一遍。这几天因为天气、过节、维修家里旧家具等原因停了四天。今天俯卧撑15*4组；马步改为中位或者低位，下蹲过程中，练太极拳受伤的右膝盖明显疼。但蹲到位后反而没什么感觉。