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今日郊游回家较晚，停功一天
IP属地:云南来自Android客户端94楼2024-05-19 22:48
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    今天因事继续停功
    IP属地:云南来自Android客户端95楼2024-05-20 23:16
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      2026-01-24 10:22:21
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      今天继续因事停功
      IP属地:云南来自Android客户端96楼2024-05-21 16:51
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        第72天（5月22日），1—8图一遍，几天不练，体重上升了。以后尽可能克服困难克服惰性
        IP属地:云南来自Android客户端97楼2024-05-23 00:35
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          今天家里请人忙了一天，停功一天
          IP属地:云南来自Android客户端98楼2024-05-23 19:58
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            第73天，因事时间不够，1—6图一遍。
            IP属地:云南来自Android客户端99楼2024-05-24 17:08
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              第74天，1—9图一遍。
              IP属地:云南来自Android客户端100楼2024-05-25 16:01
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                今日亲戚聚会，只来得及做了50个俯卧撑，停功一天。不过俯卧撑水平有提高，可以连续两组每组20个了。
                IP属地:云南来自Android客户端101楼2024-05-26 16:42
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                  2026-01-24 10:16:21
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                  家里来人修家具，忙了一整天，停功一日
                  IP属地:云南来自Android客户端102楼2024-05-27 18:00
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                    第75天，1—9图一遍。前两天在公园，因为地面不平整，右膝盖疼痛直到今天。换了个平坦的地方，感觉好一点了。今天用了两个小时左右。
                    IP属地:云南来自Android客户端103楼2024-05-28 17:11
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                      昨天晚上切菜时，左手有一个指伤了，停功几天。有可能一个星期。
                      IP属地:云南来自Android客户端104楼2024-05-29 18:29
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                        第76天。因为手指受伤停了5天。今日恢复1—9图一遍。明显感觉到了退步，最大的退步就是俯卧撑，只能一口气做10个，做了5组。停功前可以15—20个的。
                        IP属地:云南来自Android客户端105楼2024-06-03 15:35
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                          第77天，1—9图一遍。俯卧撑的感觉和昨天差不多，看来以后尽可能避免连续几天停功。影响太大了
                          IP属地:云南来自Android客户端106楼2024-06-04 16:45
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                            第78天，1—9图一遍。俯卧撑力量有所恢复，有两组做了15个。另外膝盖疼痛已经比较轻微。这说明，场地很重要，地一定要平，保证双腿受力均匀。
                            IP属地:云南来自Android客户端107楼2024-06-05 15:31
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                              2026-01-24 10:10:21
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                              第79天，1—9图一遍。俯卧撑15*4组，基本恢复。练完就是感觉饿。
                              IP属地:云南来自Android客户端108楼2024-06-06 16:24
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