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回复：#健康减肥# 有一起过午的姐妹们吗？一起加油

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今晚体重很奇怪，7点多称比9点多称要少6两
IP属地:河南来自Android客户端410楼2024-01-14 21:41
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    20240115:124.8斤
    昨天香肠太咸，晚上菜有点咸，所以储水了，减肥真的得淡盐
    早餐:白菜 白心红薯 香肠5片 腐竹3片放一起煮的
    IP属地:河南来自Android客户端411楼2024-01-15 07:12
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      2026-01-19 02:29:58
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      20140115:132（涨一斤）
      麻辣烫威力无穷
      今天姨妈第五天+蛋断一天
      早饭，2个茶叶蛋
      IP属地:河北来自Android客户端412楼2024-01-15 07:52
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        通过这几天的生活化饮食外加运动，也没涨称，体重也在缓慢下降，这是好的现象，只不过23好例假到了，会肿回127，然后例假第三天开始蛋断，加上黄金期瘦到123不是问题。
        IP属地:河南来自Android客户端413楼2024-01-15 08:15
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          向你们学习，新的工作日又开始了。
          IP属地:广东414楼2024-01-15 08:47
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            加餐：7：20：火龙果 1/4个
            8：00：酸奶1只
            8：55：红枣2颗
            IP属地:河南415楼2024-01-15 08:59
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              虽然最近体重降的不多，但是维度在变，今早量了下小腿围度，又小了几毫米
              IP属地:河南416楼2024-01-15 09:03
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                早餐奶咖➕一个肉包➕6颗草莓
                IP属地:安徽来自Android客户端417楼2024-01-15 09:36
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                  2026-01-19 02:23:58
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                  周一上班真的是节后综合症到了极点，休息过后的这种空虚和无力感真的太熬人了，坐着我都要睡着了
                  IP属地:河北来自Android客户端418楼2024-01-15 10:23
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                    买了这件上衣，喜欢这种慵懒风格，我现在也有锁骨咯
                    IP属地:河南来自Android客户端419楼2024-01-15 10:30
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                      太困了，早上带的鸡蛋留着下午吃，先午睡
                      IP属地:河北来自Android客户端420楼2024-01-15 11:45
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                        与其拖拖拉拉，不如痛痛快快
                        这个星期加油
                        IP属地:河北来自Android客户端421楼2024-01-15 11:46
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                          午饭:绿豆芽+萝卜+粉丝 1碗（米汤刷油吃的）
                          IP属地:河南来自Android客户端422楼2024-01-15 12:22
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                            两节keep手臂打卡
                            IP属地:河南来自Android客户端423楼2024-01-15 12:55
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                              2026-01-19 02:17:58
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                              刚才有点饿了，吃了一个水煮蛋
                              IP属地:河北来自Android客户端424楼2024-01-15 15:31
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