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回复：#健康减肥# 有一起过午的姐妹们吗？一起加油

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今天天气预报说是有雪，可是我感觉要下雨啊，湿漉漉的
IP属地:河北来自Android客户端455楼2024-01-17 07:53
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    新的一天，祝大家今天心想事成。
    IP属地:广东456楼2024-01-17 08:26
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      2026-01-19 02:29:44
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      瓜子好多新口味啊，陈皮味好吃，菊花和果茶还没买过
      IP属地:安徽来自Android客户端457楼2024-01-17 08:33
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        刺激我一下，我今天打算液断的，不过还带了两个肉包子和一根黄瓜，想着实在熬不住就吃了
        IP属地:安徽来自Android客户端458楼2024-01-17 08:45
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          早上奶咖一杯
          IP属地:安徽来自Android客户端459楼2024-01-17 08:45
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            20240117:还债中那天吃的零食涨了2斤，昨天的半蛋断降了1.4 斤
            125.4斤
            早餐:黑豆红豆红枣枸杞豆浆半碗没喝完倒了 一包魔芋丝 两颗夏威夷果 两口全麦碱水面包
            IP属地:河南来自Android客户端460楼2024-01-17 08:52
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              @白衣听枫 @要瘦30斤🌸 姐妹们，减肥是细水长流，持久战，我们一直坚持着，有时候胖个两三斤我们就可以液断一天清肠降体重，平时呢吃东西不能太克扣，减肥应该生活化，才能长久，不然过于节食，会容易暴食，然后一蹶不振，胖回起初。
              IP属地:河南来自Android客户端461楼2024-01-17 09:06
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                我家还有三箱多牛奶，80盒，我都是每天喝两盒，看看再过20天回老家时可以喝完不，儿子一天有时候一盒有时候两盒
                IP属地:安徽来自Android客户端462楼2024-01-17 09:17
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                  2026-01-19 02:23:44
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                  今天备份很足还有一杯豆浆 4块水煮盐味山药
                  IP属地:河南来自Android客户端463楼2024-01-17 09:36
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                    这会儿开始饿了，忍住
                    IP属地:河南464楼2024-01-17 09:54
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                      就是九点多有点馋
                      IP属地:安徽来自Android客户端465楼2024-01-17 10:16
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                        刚刚老板娘一人给了一斤瓜子，
                        IP属地:安徽来自Android客户端466楼2024-01-17 10:17
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                          每年春节在老家十天差不多， 我真的有本事吃七八斤
                          IP属地:安徽来自Android客户端467楼2024-01-17 10:21
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                            截止目前，喝了一杯豆浆，一杯自己冲黑咖啡，一杯冰美式，我也是可以了，水饱了
                            IP属地:河北来自Android客户端468楼2024-01-17 10:28
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                              2026-01-19 02:17:44
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                              刚才趁方便，跳绳1000个 臀部25个
                              IP属地:河南469楼2024-01-17 10:40
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