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回复:#健康减肥# 有一起过午的姐妹们吗?一起加油

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我说蛮香的,突然反应过来菜汤是和方便面汤一样的颜色,好老公


IP属地:安徽来自Android客户端485楼2024-01-17 17:41
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    明天我应该105开头了,开心


    IP属地:安徽来自Android客户端486楼2024-01-17 17:57
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      2026-01-19 09:32:26
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      我想吃韩餐了,我决定125那天去吃一顿,然后这周六部门小尾牙,安排在晚上,告诉自己,冷静对待


      IP属地:河北来自Android客户端487楼2024-01-17 19:46
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        我都躺床上了,我老公非要夹一块腊肉让我尝尝他炒的怎么样


        IP属地:安徽来自Android客户端488楼2024-01-17 19:46
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          身高:163
          今早体重:105.4
          目标体重:85
          今天第一天,加油!


          IP属地:山西来自Android客户端489楼2024-01-17 20:17
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            今天的整天运动量也是很不错了,晚上回来吃了一口魔芋丝,一口全麦碱水面包,然后开始干活,买的牛肉切成小块打包密封袋,买的豆腐煎好明早炒绿豆芽,然后洗衣服,搞完没太多时间了,就运动了15分钟,然后去接娃,这会在陪娃吃晚饭。我这样的一天吃的不多,还一直饿着,还运动,如果明早不降1斤,我可真的生气了


            IP属地:河南来自Android客户端490楼2024-01-17 20:57
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              今天说好的液断,还是尝试失败,三杯奶咖,一根黄瓜,一个肉包,两把瓜子


              IP属地:安徽来自Android客户端491楼2024-01-17 21:02
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                我的妈呀,刚才好饿,又喝了一杯牛奶,吃了5个玉米粒,天知道我多么喜欢吃玉米,哎


                IP属地:河北来自Android客户端492楼2024-01-17 21:22
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                  2026-01-19 09:26:26
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                  明早煮玉米➕水煮蛋➕奶咖
                  午餐,黄瓜炒鸡蛋➕全麦面包➕奶咖
                  晚上就算了,半下午吃盘草莓


                  IP属地:安徽来自Android客户端493楼2024-01-17 21:25
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                    我不饿,但是我好馋,啊啊啊


                    IP属地:河北来自Android客户端494楼2024-01-17 21:27
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                      20240118:128.9斤(-1斤)
                      我感觉可能吃的太少了,有点害怕代谢降得太低了,不过周六晚上要聚餐,所以这两天我可能还是比较严格,为周六日的上涨做一点准备,周日也比较难,那天家里要聚餐,啊啊啊,所以周四周五瘦的都是为了周末两天,今天没想好吃啥,但是准备煮两个鸡蛋,牛奶豆浆咖啡带着,然后早饭可能去食堂吃鸡蛋,啊啊啊,明天期待128,今明两天控制住,年前目标125斤,加油


                      IP属地:河北来自Android客户端495楼2024-01-18 06:48
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                        0.6不满意,


                        IP属地:安徽来自Android客户端496楼2024-01-18 07:11
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                          我还是好好吃饭吧


                          IP属地:安徽来自Android客户端497楼2024-01-18 07:12
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                            今日体重:105
                            就很纳闷,昨天晚上和早上体重一样,但是因为咳嗽就喝多了点水,结果早上就肿了容易水肿好烦。


                            IP属地:山西来自Android客户端498楼2024-01-18 07:22
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                              2026-01-19 09:20:26
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                              早饭食堂解决,一个煎鸡蛋,一个煮鸡蛋,一块蒸贝贝瓜,包子里的白菜馅
                              周四已经来了,周末还会远吗?中午晚上就吃鸡蛋了


                              IP属地:河北来自Android客户端499楼2024-01-18 07:57
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