早餐午餐吃过了吃的饱饱的，还有一盘草莓车厘子到下午三四点吃

一碗腊八汤消化完了，饿，没东西吃了

今天吃了太多鸡蛋了，有点撑得慌了有点，下午多溜达溜达

太饿了，刚吃了半个苹果

外面下雪了

我也饿了，坚持住，马上下班了
现在顶得住，明早才能瘦

我不饿

我有点馋了

去上个厕所，然后回来称称，再预感下，哈哈

今天想了下，既然我少吃运动量也够，但体重不降，可能125就是我的临界点，本来之前目标定的125的，因为老早就完成125任务了，所以想着更瘦，既然它不降那我就改变饮食尽量多吃点，但得保持体重，坚持运动，然后慢慢减吧，不然我老纠结于体重降不降，很容易心态崩盘。

晚上下雪太冷，去食堂喝了一碗腊八粥，预估明早涨称1斤多

晚上十点吃了5粒花生米，一块黄山烧饼，现在终于安全躺床上了，哈哈，算胜利了

一边看吃播，一边和我闺女听看西游记，明天就是周末了，太好了

20240119:128.2斤（-0.7斤）
我感觉我的代谢也不太行了，可能这周吃的太少了有点，今天梦想可以看到127打头的，还差一点点，努力吧，为了周末的聚餐，在坚持一天，会好起来的

今天没什么计划，早饭先吃饱再说，困，我还想眯会