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回复：突然有个疑问，健身到底是有益健康还是有害健康！

只看楼主收藏回复

在我看来，真突破了极限，那是要殒命的
来自Android客户端96楼2023-06-04 04:40
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    适量有益 过度有害
    IP属地:山东97楼2023-06-04 07:28
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      2026-01-02 15:59:32
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      蹲
      IP属地:浙江来自Android客户端98楼2023-06-04 07:39
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        生命在于运动
        养尊处优活得久？不见得吧，很多百岁老人反而都是乡下人，乡下人都是劳动为主
        IP属地:广东来自Android客户端99楼2023-06-04 07:48
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          很久没运动练一下吃得好睡得好。天天训练反而每天肌肉疲劳，骨骼酸痛，除了训练干别的事没精神。就看你怎么把握那个度了
          IP属地:浙江来自iPhone客户端100楼2023-06-04 08:17
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            什么事都是适度有益，过度伤身，职业的努力训练为了比赛，难免以后会有职业病的
            IP属地:吉林来自Android客户端101楼2023-06-04 08:28
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              都有度，物极必反，遵循自然规律就好。
              IP属地:天津来自iPhone客户端102楼2023-06-04 08:37
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                反正我宁愿早死十几年也不愿意拖着肥胖，浮肿或者和个小竹竿一样的身体长命
                IP属地:四川来自Android客户端103楼2023-06-04 08:53
                收起回复
                  2026-01-02 15:53:32
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                  健身的我已经三阳了，
                  IP属地:广西来自iPhone客户端105楼2023-06-04 09:47
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                    健身的人确实显年轻，其它就不知道了
                    IP属地:福建来自Android客户端106楼2023-06-04 11:26
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                      人就像机器，运动的越多损坏的越快，绝不是像小说那样，运动的多就越来越强的
                      IP属地:四川来自Android客户端108楼2023-06-04 12:03
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                        但是完全不运动也不行，习惯了懒惰，身体各系统对病毒的防御也会降低
                        IP属地:四川来自Android客户端109楼2023-06-04 12:03
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                          质和量很重要，很多人受伤都是动作不标准盲目冲重量导致的
                          IP属地:广西来自Android客户端110楼2023-06-04 12:24
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                            你说你没有力量的时候健康，有了力量反而不健康了。6
                            IP属地:山西来自Android客户端111楼2023-06-04 12:27
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                              2026-01-02 15:47:32
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                              你这个帖子实在**。我觉得回复你都是一件**事情
                              IP属地:山西来自Android客户端112楼2023-06-04 12:33
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