慎独！继续上路！加油！

还是正气不足，人世间有很多有意义的事可以做的，真正有远大目标的人，不可能闲下来的。每天时间都会不够用。更何况会无聊。无聊其实就是内心的妄念。没事做的时候正是修心的好时候。戒色的核心是修心。能忍受住寂寞，学会跟孤独做朋友时，孤独其实就消失了。

彻底断绝黄色和擦边，好好孝顺父母，大力的去行善积德，积累正能量的善念存心，邪念自然会减少，拼命的去做正能量的事情，提升改变自己的观念，加油！

又是独处破戒

总结经验教训 下次避免同样的破戒类型。充实和安排好自己的时间，避免无聊，该做的事情很多呀

破戒后也不要气馁。我经历数次破戒也才意识到远离所有短视屏的重要性，因为看短视屏就是在积累yy,最后你就会忍不住。当出现看短视屏行为的时候，就应该及时停下来了，如果看了好久之后才停下来，要给自己相应的惩罚，比如晚上不吃一顿饭，把短视频隔绝于娱乐活动之外很关键。平时可以培养其他正当爱好，加油

您好，现在关键稳住心态，避免连续破戒陷入怪圈，总结一下经验教训，把认识上的盲区和漏洞都堵上，养成每天学习文章的习惯，不强戒，不骄傲

戒的关键在于养成每天学习的习惯，天数不是最重要的，重要的是自己身心状态恢复如何，警惕性保持如何，每天练习断念口诀没有，加油，祝咱们越戒越好！

重新调整好状态加油

加油

慎独

确实，一闲了心魔就来了

总结原因但是不要强戒，学习戒色文章

加油，重新开始