这种感觉我可以理解，戒了很长时间破戒确实很可惜，既然已经发生了我们就要接受现实，大不了重新开始就可以了。这次破戒也是在给我们长了一个记性，虽然戒色时间长了但也不能放松警惕，看到诱惑立刻避开，好好总结加油吧。

我从戒色开始就把抖音软件卸载了，师兄已经很厉害了，一戒就是200多天，重新开始吧，戒色的时候多注意养生，还有多阅读戒色文章，培养自己的兴趣爱好，不要让自己闲下来

加油

哈哈，康达是你吗？戒色这是这样一失足成千古恨。面对戒色要如履薄冰哦，不能因为任何微小的事情导致破戒。破戒的代价我们任何人都承受不起。

要网址吗？我有的是

兄弟，别怕，没事的，我们戒色一定是一个充满着反复失败的痛苦与绝望，痛定思痛，下大决心，付出真切实际的行动去提高觉悟，无数戒色前辈一定是从无数次的失败中走出来的，而且戒色200多天身体是有很大的恢复的，单单破戒一次生理上的危害真的很小，怕就怕这次破戒带来的心理上的崩盘，其实真的没什么，破戒了咱就好好静下心来分析原因，吸取教训，争取下一次征程就是彻底戒除的征程，加油加油

如果控制不了，就把抖音卸载了，因为里面擦边的东西很多

调整好心态再来，不管戒多久时刻保持警惕

别看抖音，里面都是擦肩内容，每天要看戒为良药，落实戒色十规，外避内断。

确实太闲了，就会起欲望

外界你又控制不了，如果你能控制的了外界你可以让整个互联网都不要发擦边内容。但是所有人都做不到。为了达成目标你还是得从内因下手，为什么戒色高手能做到在这种环境中不破戒呢，就是这个原因。还是因为你没做好，没做好戒为良药要求的视线管理、上网保持警惕、每天保持警惕、危险情况保持高度警惕、每天学习、每天练习断念，做到这些你肯定不会破戒的。如果你做不到这些，就问问自己为什么做不到，问到自己做到为止。

那你总结一下原因啊，把短视频卸了，不看擦边，做好断念，不要熬夜，熬夜对身体危害很大，不要只是嘴上好，要实际上做到，加油

戒色首先你得断除一切黄源包括擦边的信息，认真学习师兄们的精品贴和读圣贤书，把断念口诀理解透，好好孝敬父母，听父母的话，多做好事善事，合理放生，以素食为主，慢慢的你就会觉得越来越好，加油！

不要放弃，继续戒

不要沉迷网络