这些短视频平台还是卸载了吧

还是要多学习提高觉悟，加油

每天都要看戒为良药哦

加油

戒色要靠学习提高觉悟，靠毅力强戒和不学习的盲戒迟早破戒，下载戒为良药这本书，慢慢坚持学习，练习修心断念，一定会戒色成功的，加油！

首先远离那些视频 必须学习戒为良药 练习断念口诀 提高戒色觉悟才能降服心魔 加油！

兄弟 不要灰心 总结教训知道吗 一定要总结 下次断念一定要及时 继续努力 💪

总结原因，你是无聊，那就不要让自己无聊，多找点事做，心也得静下来，看抖音可以，但坚决不看擦边，我不会相信任何众欲的人会只抱着欣赏的眼光看擦边，然后是学习，你无聊了心静不下来去看擦边，为什么不借着这时间多看一点文章？下次努力吧，不要堕落，戒的成果还在，切记不要疯狂地撸，否则就回到解放前了，加油

这二百天有坚持深化戒色理论吗，或者断念功夫有没有坚持练

加油，重新来过，不要紧张，

坚持每天来贴吧学习，学习戒色知识，学习精品贴，不看黄，看黄破解是真理，时时刻刻做到断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，不赖床，上厕所不要带手机，睡觉不要带手机上床，不要熬夜久坐，避免独处，多运动，多孝敬父母学习传统文化，坚持下去，持之以恒，共勉吧

我从去年五月份戒到现在二月份，前两天破了

唉 共勉 我也是反反复复真的很难受

重拾心情，继续前行