好的的人气质猥琐

兄弟！不要伤心！好好分析一下原因！独处无聊的时候很容易破戒，但是会破戒说明你觉悟还不够！要大力学习传统文化和戒色文章！提高觉悟才行！

加油！坚持学习！精费不能白交！！加油！！

首先戒色要远离黄源 从戒色那天开始就要把所有段视频或者擦边内容凡事能勾起你心魔的软件通通删除 其次戒色不能强戒 不能只靠坚持 要走专业路线 多学习 提升觉悟 最后还要多行善积德 以此来多抗心魔 完成逆转 加油！

这段时间加强学习戒色文章避免破戒。加油

师兄不要气馁 吸取教训再接再厉

小戒靠忍 大戒靠悟 至戒靠德

戒色一定要吧，黄色信息，擦边球，这些断除干净，特别是抖音短视频小说电影电视剧之类的。不断除这些还会再次破戒的。

少刷抖音

心意涣散者，危陷惑牙间
若纵狂象心，受难无间狱

总结教训加油

自己总结一下原因，找出为什么会破戒

闲是一个原因，但是要意识到最重要的原因是修心

加油，收拾好信心继续戒，冲冲冲。保持心平气和，注意情绪，防止这个瘾带昏头脑导致再次破戒，甚至破罐破摔一发不可收拾，祝早日恢复健康。