我也是独处在家破的，尽量避免独处，多出去走走，打打球，读读书，卸载掉抖音、快手

看到这种视频立马划走，每次上网之前先给自己做足心理准备。

那就别看这些短视频了，里面跟垃圾场一样

有一个朋友初中读书的时候睡了三个女的，结果高一发现自己艾滋病

兄弟，你只要闲下来可能就会生这种念头，自己要注意

我也是闲下来就想看黄，但是不l

唯有彻底戒色，才能迎接新生！只要有戒色的决心和毅力，无论何时都不算晚，所以千万不要自暴自弃。我们要从失败中总结经验教训，时刻保持警惕心，不能被心魔控制！平时还要多看戒色文章，多行善助人，保持一颗乐观积极的心态，不断坚持下去。不能盲目强戒，要学会修心养性，转移注意力，多锻炼身体。相信你一定会好起来的，加油！

加油共勉

一下回到解放前

加油

总结经验继续努力不要灰心

加油，好好戒，加油

兄弟，我非常理解你的破戒心情，你有过的经历我有，你没有过的经历我也有，我戒过198天破戒，戒过差不多2年也破过戒，刚开始的时候让我振作确实很难很难，我很长一段时间都在消极，我甚至一度没有勇气再重新继续戒下去。后来接触的知识多了，也就释然了，成功的定义一直都不是一帆风顺的，做成一件事是可能需要用无数次的失败堆积起来的，当然并不是说故意自暴自弃，你的每一个选择都是你在当下时间里能做出的最好的选择，就像我过了这么多年重新回到这里，也是命中注定的，不离开戒色吧几年我也不会想着要回来，漂泊久了想明白了就回来了，因为这里是正能量满满的地方

楼主觉悟没刚开始那么高了。保持好觉悟，警惕性。