挺不爽的一天 感觉不好
还是挺冷的一天 今天体育场依旧被占用
早上歇了 没动弹 明天休息 今天最后一天上班
该干嘛干嘛 明天出趟门
今天去买票了 十一出游 到处是人
车站队排的那个长啊 还好 买到票了
下午被紧急召去跑个接力 连热身时间都没有
一去就开跑 这个不爽啊 成绩就不说了 丢人
下午没事了 找几个人出去打球了 两小时
还是有些不过瘾啊……不写了
今天心情不好 歇着了

国庆 留一笔吧 一会儿就出发了
这两天估计不能来打卡
告假……
后背和腰肌有些拉伤 正好歇息两天
祝各位吧友国庆放假快乐

拖着一身疲惫回来了
还不错 紧赶慢赶两天就完事了
没耽误打卡 昨天坐4小时车 今天又是4小时车
昨晚还没睡好 一会儿就歇着去
朋友结婚 纯粹的朝鲜族婚礼 民族式的结婚礼服太漂亮了
看得我哈喇子直淌…………
不写了 累 歇

打卡 这一天怎么说呢
睡不着 早起了 没什么事儿
回单位忙乎一下 小小的做点实验
很郁闷的是前两天的样品让人给我扔了
MD 还得重做
下午没什么事情 休息了
今天健身房关门 一会儿在家动一动得了
不写了

无所事事的一天啊 放假的日子真是无聊
体育馆关门 打球都没地方去
天气还不错 今天总算是暖和一点点了
早起了 还是去办公室忙乎忙乎
做点实验 唉 还是不行 还得重复 愁人
下午没什么事情了 早些回了
收拾收拾去健身 人真少 感觉还可以
洗洗澡 很舒服……不写了 有些烦躁

刚吃完自助回来 有些撑得慌
一会儿就去躺着平胃去
看看到时候能不能爬起来再去健身啥的
还不错的一天吧 大清早还是睡不着
早起继续去实验室动动手
效果还是不甚理想
约了人去打了两个多小时羽毛球
不甚过瘾 休息休息
不写了 假期过得太快
没什么感觉后天就要上班了 都不知道这几天干嘛了
歇了

无所事事 自宅一天
浑身乏力 休息休息

艾。。洛奇~
每次俺进来你都歇乐。。嘿嘿
俺都还没开始跑步哩


早睡早起身体好 当然要早早就歇了呗……

看看洛奇兄，坚持得真好！

还不错的一天 简单写点 歇着去
早起 操场的干活 跑跑圈 跳跳绳 压压腿
出点小汗 上班……该干嘛干嘛
中午继续乒乓 今天发挥不错 全收拾
下午基本无事 没什么事情
还没吃饭 还在犹豫去不去健身呢
最近有点累 貌似总是睡不醒啊……

打卡了
还可以的一天 早起了 上操场继续活动
跑两圈 压压腿 跳跳绳 做几个蹲起
吃饭上班 今天没什么事情
中午小打俩下乒乓 就是个输
下午亦无事 上网扯淡了
肌肉比较酸疼 今天休息了
歇……

春困秋乏夏打盹 睡不醒的冬3月
还没入冬啊 怎么总是睡不醒尼？昨晚睡得挺早
大清早还是差点没起来 挣扎着爬起来
继续去操场动一动 跑跑步 最近小腿不舒服
跳跳绳 压压腿 做做蹲起 吃饭上班
今天还是没什么事情 该干嘛干嘛了
下午其他人有事情 所以不打球了
下午继续没事 上网打屁
早点下班了 健身去 感觉有些疲惫
随便动一动了 推推胸大肌什么的 没什么
最近太懒了 衣服懒得换 懒得洗 就想早点上床睡觉
歇 躺着去了……

不行了 今天快累吐血了
一会儿打完卡就歇着去
估计明早上起来腰就得酸疼了
干了一天的体力活 搬东西 衣服湿了干 干了湿
上午一次 下午一次 累半死……
早上早起出去跑了几圈 跳跳绳 压压腿
中午继续乒乓一下 用劲儿过猛了 上班干活
楼上楼下来回跑 腿都发软了
下午下班 强打起精神打了俩小时羽毛球 前一半小时双打还不累
而后抽了半小时单打 打时没什么感觉
打完回家 腿软了……
今儿算是感觉到疲劳了 好久没有这么累的感觉了
估计明早上晨练都得靠边 晚饭不吃了 不写了 歇……