算了，别自己生闷气，咱锻炼身体不也是锻炼心胸吗？祝你今天快快乐乐的。

恩 谢了越王 没什么事
有个**女人瞎TMBB 给我整的老TM上火
下回抓着了没准就得锤她……

哈哈，过来看望。帖子标题很有意思啊，xxxx的一天，哈哈。。。希望以后看到的都是很不错的一天，很好的一天，非常好的一天，哇咔咔。。。

我还真没注意到…………
裤子 真是个人才

还好的一天……
早起 昨天动的有点凶 背肌有些拉伤
贴了膏药 一觉起来感觉还不错……
上班 天儿好冷 幸亏在屋里呆着 没上外头
该干嘛干嘛 中午继续乒乓 出出汗
下午基本无事 今天约了人去打球 差点又被放鸽子
耽误了半个小时 还可以 一个半小时 打得挺舒服
打球还得跟高手过招才能有进步 打的才舒服
看到一高手 真厉害的说 后场就杀球 真猛……
拍子感觉有点软 哪天穿个硬点的去
今天不健身了 休息 放松肌肉…………

打卡打卡 一天没什么事情
天气很冷 还好没下雪
天冷实在不愿意动弹
中午继续打打乒乓 还不错
下午没事 修了几个球 明天准备打球去
但愿别出岔子……
今天不健身了 休息

打卡 今儿可真算是无所事事的一天
在家里宅了
睡不着 早早就起了 洗洗衣服 攒了一大堆
彻底清洗 该压箱底的收起来 冬装该拿出来了
上网看看电影什么的
中午小睡了片刻 外头冷屋里热
躺下就起不来 一觉睡1个多小时
挣扎着起来健身去 动的还算舒服
推推胸 肩膀啥的……原本想蹲两个
深蹲架被占 改天再说 外头冷的慌
赶紧洗澡回了 歇

打卡 打卡
还不错的一天
天气挺冷 不过一天就在屋里呆着
早起 正常上班 没什么说的
忙碌半天 中午稍微休息一下
继续乒乓 今天打得臭不可闻 全输……
下午也无事 约了人去打球
今天还不错 打得挺过瘾……
回单位发现钥匙不见了 楼上楼下一顿找
差点没晕死 最终在一堆报纸堆里发现出来
行了 不写了 歇


郁闷的一天 下午忙忙碌碌到7点才回来
完全打乱了我的健身计划 还饿个半死
上班 没什么说的
中午继续乒乓一下 今天还是一顿输……
晚上没时间健身了 歇 闷 不写了

你练得也不错啊,吧里练得不错的还有许多,不过大家都谦虚,我脸皮厚点.

打卡 周五 很开心啊 明天休息
还没有任何计划
今天还不错 天气挺冷 上班 忙碌一下
中午继续乒乓了 不错 状态有所恢复
下午无事 上网扯淡
早些回了 健身去 今天相当不错
动的非常舒服 精神饱满 状态奇好
推推胸大肌 撑撑腰什么的……不错
洗洗澡 很舒服……不写了 歇

大雪纷飞
无心出门
无所事事
自宅一天
洗洗衣服
玩玩电脑
一睁一闭
一天过了

呃 刚在“健身不怕热”大姐的贴子里听到首歌
梦中的妈妈 很好听
做个备份…………喜欢


支持一下，楼主坚持得很好！