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回复：【制表】身高162，体重78KG。有大基数的胖纸一起吗？

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今日份早餐 一杯牛奶 一个鸡蛋 200克包菜
今日份午餐 200克包菜 200克虾或鸡胸肉
来自Android客户端758楼2022-01-08 09:08
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    希望明天继续降体重，不要再体重定点了。
    来自Android客户端759楼2022-01-08 09:40
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      2026-10-20 12:21:57
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      2022.1.8
      体重：94.9kg
      来自Android客户端760楼2022-01-08 10:13
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        我有点懵……吃了那么多
        IP属地:重庆来自iPhone客户端761楼2022-01-08 12:02
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          这两天家里有点事，报体重饮食没有及时。
          IP属地:山西来自Android客户端762楼2022-01-08 12:16
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            今早体重：75kg，慢慢稳定吧！这两天家里事情多，也没有顾得上吃饭什么的，体重下降的也挺快，正好赶上这个机会好好减肥！！！！今早体重：75kg，慢慢稳定吧！这两天家里事情多，也没有顾得上吃饭什么的，体重下降的也挺快，正好赶上这个机会好好减肥！！！！
            IP属地:山西来自Android客户端763楼2022-01-08 12:18
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              早：半碗稀饭 少许炒拨烂 2块排骨
              半上午：半个苹果
              IP属地:山西来自Android客户端764楼2022-01-08 12:24
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                不好意思，这两天家里有急事报不了体重，可能要请假几天。
                来自Android客户端765楼2022-01-08 13:45
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                  2026-10-20 12:15:57
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                  IP属地:重庆767楼2022-01-08 15:41
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                    运动打卡
                    IP属地:重庆来自iPhone客户端769楼2022-01-08 21:37
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                      我掉发厉害，买了爆发丸，也不知道有没有用。
                      每天吃两颗，死马当活马医。
                      IP属地:重庆770楼2022-01-08 21:41
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                        我觉得我最近刚找到点减肥的感觉，代谢也快点了！
                        IP属地:北京来自Android客户端771楼2022-01-08 21:45
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                          真的蛋白质太重要了，提高代谢
                          IP属地:北京来自Android客户端772楼2022-01-08 21:46
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                            ……1月9日体重楼！
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端773楼2022-01-08 22:00
                            收起回复
                              2026-10-20 12:09:57
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                              饮食打卡
                              IP属地:安徽来自Android客户端774楼2022-01-08 22:28
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