午餐打卡
一个卤鸡腿🍗
青椒鸡蛋炒饼
凉拌黄瓜腐竹木耳花生豆

想开启轻断食模式，可是晚上总是控制不住

想着练瑜伽，拉伸拉伸，我的肉太硬了！

肚子好饿

没做瑜伽，跳的小红帽

今天废了，明天长肉。闺蜜心情不好，陪吃火锅……

1.7日饮食

1月8日体重楼！
大家在这层楼回复体重！

今天不上称了，怕得很

1.8日空腹63.7

今日份体重65.2

身高：160
首次体重：80.05
目标：60
12月19日：78.30
12月20日：77.90
12月21日：78.40老天，我昨天干了啥，我记得啥也没干啊
12月22日：77.30
12月23日：77
12月24日：77.05
12月25日：76.90
12月26日：78.85，今天就比较优秀了，一天回到解放前，
12月27日：76.95
12月28日：78.65很优秀
12月29日：77.65
12月30日：77.25
12月31日：76.50最后一天了
1月1日：76.35
1月2日：76.00
1月3日：75.65
1月4日：75.5
1月5日：75.75吃了两天夜宵的后果
1月6日：75.65这是过不去了
1月7号：75.3
1月8号：75
加油

1月8日，周六。
早餐打卡
一碗燕麦粥
一个馒头
一个鸡蛋
腌洋姜