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回复:迈开我们的步子,放飞我们的心情,一起跑向幸福的明天,跑向

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一定要看霜剑哥,橙子姐和小橙子。。。新年共同进步。。。


1119楼2011-02-03 12:22
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    喜欢是一种声音,也是微风吹落露珠;欣赏是一幅图画,也是朗月点缀星空;陶醉是一种气息没,也是幽兰弥漫旷谷;祝霜剑兄全家新春快乐!生活有味!


    1120楼2011-02-06 15:50
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      2026-03-19 20:20:56
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      这年过得太腐败了,腿脚似乎退化了,晚上去跑跑步,竟然跑不起来了,跑一会,小腿就酸胀,像灌了铅般的沉重。跑跑走走,10公里,用了72分钟,开了一个极端恶劣的先例(跑就是跑,以前跑42公里时我未曾走过呀)。中断时间不长呀,咋就这样了呢?


      1121楼2011-02-06 20:51
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        这个哥哥够NB!恶劣这个词不是让你用的,已经很OK了,不要太贪心!


        1122楼2011-02-07 03:56
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          回复:1121楼
          嘿嘿.俺还没开始跑..
          不知道会不会向你这样..
          霜剑幽默大侠才子恩爱夫妇新年好~
          吕吕拜见了~哈哈
          


          1123楼2011-02-07 15:32
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            大家都过年兰,谁让你没事瞎跑兰?。。。就不能等等瓦?。。。没风度。。。严重没风度。。。嫉妒。。。严重嫉妒。。。


            1124楼2011-02-08 21:22
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              晚上,独自跑邢侗公园。
              天真得暖和了,湖里的冰开始融化了。
              游园的成双成对的情侣骤然多了起来。
              公园里儿童游乐场里灯火通明,只是游玩的儿童并不是很多。
              好多灯笼堆放在空地上,正月十五的灯会正在筹备中。
              今天状态不错,跑了7圈。中汗。加上来往途中跑程共计13.2公里,用时78分钟。


              1125楼2011-02-08 21:29
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                每次都这么多,不累吗?


                1126楼2011-02-09 06:17
                回复
                  2026-03-19 20:14:56
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                  剑..
                  试剑是否你??...
                  快说..嘻嘻..
                  美食来了..



                  1127楼2011-02-09 19:57
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                    回复:1126楼
                    笑吟兄,一般都是十来公里,累是肯定的,但回来后冲洗、换衣后那种感觉,一个字“爽”。
                    回复:1127楼
                    试剑不是我,真得不是我,不敢抗拒,绝对担白。谢谢美食。


                    1128楼2011-02-09 21:21
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                      晚上,与橙子共跑邢侗公园。
                      自女儿放假后,橙子第一次跑,半个多月没跑了,状态还不错,跑了四圈,没有异样的感觉。
                      我再加跑二圈。
                      橙子8.2公里,我11.5公里,用时70分钟


                      1129楼2011-02-09 21:28
                      回复
                        羡慕啊~~


                        1130楼2011-02-10 06:53
                        回复
                          [13.2公里,用时78分钟]
                          你的速度恢复得很快啊。大地回春,跑步加油!


                          IP属地:中国香港1131楼2011-02-10 11:18
                          回复
                            新年快乐,身体健康,越跑越年轻越跑越开心!!!


                            1132楼2011-02-10 17:24
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                              2026-03-19 20:08:56
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                              回复:1130楼
                              不知笑吟嫂子还和你一起跑不?
                              回复:1131楼
                              谢谢香哥,我想,在跑步的第二个春天里,肯定会有进步的!
                              回复:1132楼
                              谢谢小郢爸,说得好,“越跑越年轻越越跑越开心”。


                              1133楼2011-02-11 22:15
                              回复