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回复:跑步日记——生命在于运动

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[昨天一切都作废,一切归零,又要重新开始]
有了根底,很快就能上去。


IP属地:中国香港360楼2010-06-21 22:42
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    看望残月,爬山也可以舒缓心情,加油!


    IP属地:广东361楼2010-06-22 09:38
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      2026-01-13 08:46:42
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      控制上网可以采用干其他有趣的事情~


      362楼2010-06-22 11:05
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        残月,来看你
        今天北京很热,太阳很大,很不喜欢


        363楼2010-06-22 11:08
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          太久没来了,贴子都快找不到了。
          25分钟,跑了3600米。
          这么久不跑,感觉跑步的根基还在,只是杂念太多,没有坚持多跑一会。


          IP属地:广西364楼2010-06-27 22:54
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            残月,终于来了哈


            365楼2010-06-27 23:18
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              2010-6-28
              早上
              27分钟,跑步3600米


              IP属地:广西366楼2010-06-28 06:56
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                残月,我觉得阿迪和耐克的跑步鞋都不错
                减震效果很好,跑起来很舒服
                我一般是打折的时候买,还是比较合算


                367楼2010-06-28 09:01
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                  2026-01-13 08:40:42
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                  好久没露面了


                  IP属地:广东368楼2010-06-28 16:36
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                    2010-6-29 阵雨
                    晚上
                    跑步,35分钟,6公里。
                    很棒,很好!


                    IP属地:广西369楼2010-06-29 22:00
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                      残月,你跑的比我快,我要45分钟才能跑6km


                      370楼2010-06-29 23:04
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                        2010-7-2 高温
                        跑步——26分钟——4200米
                        7月跑步的第一天,能否坚持下去,是考验!
                        天热,能否跑得更远,也是考验!


                        IP属地:广西371楼2010-07-02 06:45
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                          高温太麻烦了~~搽防晒霜、找阴凉路线、补水、调整跑速……高温一般晚上整,呵呵~~楼主加油哦~~


                          372楼2010-07-02 12:27
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                            加油,继续坚持。我也会跑下去的,为了生命中的马拉松。


                            373楼2010-07-02 14:36
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                              2026-01-13 08:34:42
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                              残月,来看你
                              北京今天很热
                              ps:你跑步速度很快~~~~~~~~~


                              374楼2010-07-02 14:43
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