这段时间高温，能坚持运动的都很厉害~~~
一起加油！

2010-7-5 晴
45分钟,7公里
每次老爸心情不好,就会把平时忍受不了我的地方一一的数落.
他讨厌我每天早上出门急急忙忙,洗澡太慢,豆浆不喝.
我有我的理由,六点十分出门去跑步,回到家七点,半个小时内完成吃早餐,洗碗,刷牙洗澡,穿衣梳头,叠被挂蚊帐,这么短时间做那么多事,已经不错了,可他不会考虑到这些!
为了他老人家高兴,明天早上我要5点起床,再也不睡懒觉了!这样有足够时间运动,有足够时间能喝上一杯豆浆!

楼上说的有些道理，我们都要放松心情，以平常心去生活。

坚持跑步应当更容易让人平常心的，残月加油~~~希望跑的开心，生活的也开心！

残月，来看你
北京今天比较凉爽，终于好过一点了

跟你父亲搞好关系吧，老人家唠叨是关心你，你身在福中呢！

晚上练了半小时瑜伽，就不练了，因为不好的事情影响了心情。
体会：早上一定要运动，新的开始，能很好的坚持。
晚上变数太大，可能有事，可能心情不好，就无法坚持运动。

昨晚没有睡好，早上起来有点勉强，跑了十几分钟，肚子饿得发慌，放慢速度，改跑为走，清晨走在宽阔街道上也是一种享受。顺手拨了一根狗尾草，细看，居然也有花朵！尽管很细小的花。

残月，明天停水就不能洗澡了
那你明天运动的话，不要太激烈

LZ真细心，狗尾巴草的花你都留意。

回复：398楼
非常高兴残月在肚子饿时,还有心情体验生活的情趣。相信每天运动会给人带来好心情！

偶相信坚持就是胜利。。。身上的肉是不会比我们的意志还顽强的。。。

残月，这两天北京比较凉爽
昨天下大雨，我赶上了
被淋惨了，今天还有点头疼

今晚去游泳了。
隔了一年不泳水，都陌生了，而且不是很会游。
在浅水区扑腾两下，一起学车的帅师哥看到我，指点我几下。
浅水区看到全是小朋友，我也不好意思，就去深水区。
潜水沿边游了一两个来回下，水深，不像浅水区，累了就能站起来。
不行了，就抓住沿边。快一个小时，准备回去。
想起师哥说的要领，边想边游，我游啊游，当发现自己竟然能抬着头游水了，愣住了，结果整个人垂直下沉。
我的潜水式游法都忘了，脚踩不到底，伸手摸不到边。喝了几口水，天啊，真想有人过来扶我一下，可是没有人注意到。沉在水里，拼命向上伸头，呼吸，扑腾水面，又沉了，心里拼命暗示自己放松放松，努力游向岸边，看到一位也是刚会水的美女的坐在那里，我真希望她看到我的状况，快叫人救我。可是没有，我沉啊沉，扑腾啊扑腾，好无助啊，放松放松，向前靠近，快了，快了，那美女伸手过来，我抓到她的手，心想，终于得救了。她问了一句：“你没事吧！”我笑笑：“没事，喝了几口水！”还好还好。心想，我再也不要到深水区了！
回来跑了几分钟，2公里，收工。为什么，孤独感好浓厚啊！