火车上只能用手机上网，看帖不方便低调路过

3月29日 星期一
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跑 5.5K
骑 20K+20K
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mangojuice888: 开始跑步的前三个月，我也痛得要死啊，慢慢地一切都好了。
逍遥： 很高兴，终于看到你的信息啦。
易水： 给你放一个星期假，好好休息。
爱跑，Brain，oy，开心，有你们几个在，跑步吧就会生气勃勃。

哈哈，我也要天天坚持，向鸵鸟大哥看齐。。
几年前，有段时间，我也是天天早上跑十公里，坚持了两个月，后来，一次摔伤了，准确说，只是腰部下方擦伤了一点皮，我没在意，还是天天在跑，后那擦伤的那个地方居然青了好大一块（超过两个巴掌大），虽不痛，但太吓人了，后来就停了下来。。
我现在特别注意一点，运动期间，千万不能摔伤或撞伤之类的，生怕影响了我的跑步计划。

楼上的每天早上跑十公里不简单呀，很厉害~~~
跟着楼上的排队向大哥看齐！呵呵！

鸵大哥在，我们就有了动力，呵呵。

3月30日 星期二
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原地跑 40'
骑车 20K+20K
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回复mangojuice888，oy,开心：
别向哥看齐啦，哥只是个传说，真要到了马拉松跑道上，立刻就现了原形了。

为了报复，我更晚敲门！呵呵。

说起马拉松，很怕最后的鬼门关，但看到各位跑友的日记，心里又痒痒的......
大哥不只是个传说，也是个传奇，呵呵~~~

鸵鸟大哥真谦虚，被人尊敬可不是靠吆喝能得来的！
事实上我是个粗心大意之人，否则那么珍贵得初马证书就不会遗留在宾馆里，差点成为宾馆的垃圾！

鸵鸟大哥多晚去都不打扰，只是不要睡得太晚，呵呵，对休息不利。

3月31日 星期三
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跑 6K/36'
骑 20K+20K
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回复开心： 有仇必报，好样的。
回复oy: 我和你一样，心里有些痒痒，我要坚持跑下去，到时也拿一张成绩单出来。
回复爱跑：是啊，开着门早早睡觉就不怕打扰啦。
回复易水： 能把最珍贵的东西弄丢的人是才最可爱的人。


这个，呵呵，见笑了！
也许老天爷在暗示我不要太在乎那张纸了，
看来我们这里的马儿会越来越多！

易水跑马的号召力真强，鸵鸟大哥也心动了~~~一起坚持跑下去，把那张成绩单和铜牌拿到手。