求教，睡前要检查很多东西，类似书呀什么的不要掉下来。门要检查很多次有没有关严，怕父母看见门开着。。这个怎么解决？

你不觉得这样挺好的吗？谁家东西被偷了，你家都不会。其实是这样的，当你认为你的强迫行为是好的时候，强迫就没了，只有我们觉得不好的事情才会被我们强迫

楼主 会害怕会想吗

楼主您好。我想咨询下您，有一次特别的担心害怕一件事情，总是反复的想起，后来这件事过去了。本想着自己能够好好的学习了，后来每天都有事情让我焦虑的很紧张。不过还是考上了重点高中。高中的时候总是会有些让我焦虑反复出现的观念，为了能够专心的听课我总是试图把他们压制下去，然而并没有什么大的效果。压制焦虑了，但是身体却不听使唤，不是脚上不舒服就是脖子不舒服，也让我不能专注。我该怎么办，现在是身体部位不舒服，焦虑没有了。怎么回事

心理也像生理一样，当免疫力底下了，各种疾病都会找来，即便之前的好了，之后的疾病也会接踵而来。提高免疫力是关键，对于心理来说，必须提高心理素质。提升自信啊

老师您好：
看了您的帖子，觉得您能够帮到我，我之前很害怕狂犬病，因为看到网上狗会从车窗伸出头的照片，今天过马路，有辆小车从我后背很接近的经过，感觉一阵大风，我就很担心有人开车带着狗有狗在车上伸出头来，我知道狗不会主动咬我，但我担心狗一般会张开嘴，那么把头伸出车窗的时候，车开得离我后背很近，然后狗牙蹭到我的后背然后我没能发觉，我朋友告诉我如果被蹭了会有感觉，但那时候我感觉后面很大一阵风，我担心大风会分散了我注意力，让我的触觉不够灵敏，老师求您帮帮我。

人要安心起来，都会找细微的蛛丝马迹的，那万分之一的几率，当作真的一样。但那不是客观的世界。

每天嫉妒别人，害怕那种说话凶的人，一去学校，什么负面情绪全部冒出来，好难受，不好想找回原来的自己，不管和什么人在一起都没自信，会想很多，感觉好累，每天内心都是紧张的，焦虑的，害怕的，而且我快要高三了，我不知道该怎么办了，好痛苦

没事的，或许并没你想的那么糟糕。相信自己吧，现在就是有些情绪不好而已。不要看不起自己，你很重要。

你好咨询师，写字特别重的人是不是都比较压抑呢

为什么我读书时，集中不了注意力，总是有个思维在分神，我这是不是强迫症

我有个强迫症，就是不断想以前发生的事，和要做的事，反复想反复想，不能用心做事，还有比如我卷子上写了自己名字，还要反复看，看自己名字写上没。生怕没写上。

这种情况多久了呢？有些强迫症可以自动消失，有些会被强化严重

可以加下我QQ吗？1760981273答案，蓝色