我是一名高二的学生，最近学习的时候总是对已经成为事实的东西感到一种不确定。比如看到一个英语单词反复去想他为什么会是这个样子。然后对学到的知识为什么是这个样子感到不解。我该怎么办。我的情况严重不严重

老师 您好 能咨询您一下吗？ 就是我的强迫症问题 我很清楚第一天是怎么开始的 那一天是初一 在亲戚家住校 睡觉的时候发现我的床没有整理好 发现我的拖鞋没有摆放好 然后心理非常不舒服 一定要把它摆放好 一定要把它整理好 才能安心入睡 每次整理好躺着后 又要重新整理过几天后 症状就变成了上洗手间 每天晚上上差不多7次 上完后躺着后心里不舒服只能再去 去了再去 然后再过在天变成洗手的症状 多了一段时间变成了疑病症状 头疼一下就以后自己有脑瘤 想去医院检查 然后看很多这方面资料

在过一段时间 看见一些比如青春痘 一些黑丝袜 一些很恶心的画面 事物 就很不舒服 有时候就感觉一股味道袭过来 最难受的是所谓的强迫观念 头脑始终重复着这些画面 摆脱不了 我总结了一个词语 就是污染比如我想洗手 就是怕这些事物进入自己身体里 这些恶心的画面摆脱不了 就是觉得看见这些后 把我自己给污染了 以前这些症状自己都熬过去了 可是现在就是 我有什么重要的事情 见重要的人 比如我传一些很重要的很好看的照片 比如和朋友第一次牵手 第一次拥抱
就觉得这些画面把这些美好的画面给污染了 觉得不干净了 如果是不重要的事情我就不回想起来 可每次重要的时候我就想起来 程序式的

强迫症患者的痛苦是1.保护膜排斥本我的痛苦2.主观对保护膜排斥的痛苦。治疗强迫症的核心就是加强本我，除去保护膜，面对恐惧，战胜恐惧和焦虑。QQ2802505982，探讨治疗强迫

几乎无时无刻，内心总有一个声音以一些 神灵的名义让我做一些没有意义的事，说 如果不做将会受到诅咒，将会怎么样，我 为了不受到诅咒，只好重复这些无意义的 行为。我该怎么办，好痛苦!我也想不去理 会这些想法，可是我担心诅咒，每次按照 它的要求去做了，下次它会更加猖狂，每 次没有按照它的要求去做，会非常不安。

回复1012楼：
这位朋友，你好！
非常能够理解你的感受。不知道你自己是如何知道这是强迫性的症状。实际上，你提到的情况，比如反复上洗手间，反复整理东西等等，很多人都有可能出现这种情况。但是，对于很多人来讲，这只是暂时的，或者一闪而过，并不会拘泥于此，但是，对于你来讲，却陷入其中无法自拔了，对吗？
这是为什么呢？这就像是感冒，每个人都有可能患感冒，但是，在感冒流行的季节，为什么有些人很容易被感染，而另外一些人则不会。这就是因为，前者身体素质不好，抵抗力弱，而后者身体素质好，抵抗力强。强迫症也是这样，当我们心理素质良好，安全感强的时候，则不会陷入症状，反之，则会被症状困扰。
因此，要想解决，还需要从本质入手，比如，提高心理素质，改善思维方式，等等。由于信息有限，在这里只能先提一些方向性建议。你可以加我们的QQ:876010351具体聊聊。

我定表能反反复复定定一个小时,在上睡觉之前总是看电源关了没煤气关了没能反反复复好几次,出门的时候害怕门没锁又跑回去看看,走路的时候会在心里默默数数,回想一天发生的事然后就觉得这件事好丢人不该这样怎么怎么了,

还老感觉如果不去检查出什么事该怎么办 ,还有一件事我能联想很多事情来

总是想用力弯曲踝关节去做难受的瑜珈动作，那种竭尽力气的感觉很难受，我整天怕自己再去体验那种感觉，怕得要死，救救我吧

我这几天强迫症比之前好了点 不过一到了晚上心里就感觉像堵了块石头一样难受 之前还为计划旅游感到很高兴 一到了晚上就感觉所有的希望都被乌云所覆盖了一样了，感觉很难受 。 但是强迫症并没有发作

我老是觉得自己很丑，脑海中老是浮现自己的脸不敢正脸看别人觉得别人都觉得我丑，非常害怕镜子和反光的东西，害怕出门和社交，经常联想强迫和记忆强迫，其实从来没人说过我难看我也知道是自己没信心但这个想法就是。。从小爸妈离异和爷爷奶奶几乎没怎么交流，也没有真心朋友，从来不敢和人真心交谈，也从未对人打开心扉过，但可悲的是在人前我总装的跟正常人一样。。真的很苦恼，生活没有一点色彩今年满20了整天呆在家里，好多时候真的很想死阿！

楼主我要你QQ

我想咨询下楼主，出门关门老是不确定自己关没关，现在已经发展到不敢自己关门了，都叫老公关门，可是还是不厌其烦的问他到底关没关门，因为这个还吵过几次，但是就是控制不住，如果是一个人，关了门就会反复检查关了没，等进了电梯又会想到底关没关，又比如现在因为住在老妈家没回去，就会一直纠结关门问题，很想回去确认！这个到底要怎么解决阿！

楼主给我扣扣交谈

楼主你好 我也是强迫病人 我没事脑子就会出现一些重复的话语或者是混乱的图像，很难受 有时做事情还是会惦记着这些东西 虽我知道要把自己当成正常人来生活，但还是控制不住自己想这些玩意，老是会想到自己的同学多么正常活泼自己竟有这种病就特别落魄 楼主求解，我该如何让自己不去想这些东西，像个正常人一样生活下去？