回复：173楼
jane ,我今儿开始吃素了，算是重新开始吧！加油！
今天的
早晨：白水+蜂蜜水
          一碗黑米花生豆浆+一个玉米饼+一块酱豆腐+半个油饼
上午：半杯纯咖啡
中午：一个苹果
下午：一个橙子
PS 早晨称，反弹了一斤


妞，加油啊！
我现在每天都吃挺多，反弹了三斤，就这还是尽量控制着，我都没法儿了……
唉，只好到时候再重新来过！

回复：175楼
我也重新开始啦，加油

现在上来的机会好少啊，只能尽量来喽，唉……
之前我还说使劲控制饮食呢，现在可算是放开吃了，每晚都吃很多，体重几何增长……之前的努力都付诸东流啦，开学再继续好啦，过年还是开开心心吃吧。我好会宽慰自己哦~

回复：177楼
加油,JANE,我也反弹很厉害，重新开始了
今天的
早晨：一大碗黑米豆浆+一块白薯
上午：一杯纯咖啡+45分钟原地跑
中午：一小块米饭+白菜粉条
下午：45分钟原地跑+一个苹果
晚上：一小块米饭+白菜粉条
PS 早晨称，120J

哎，我已经不是过午不食了，暂时不跟帖了

回复：179楼
前天称我117斤了，这两天MC吃的很多不知道会怎样呢，反正顺其自然好啦~
加油啊！！！

回复：180楼
嗯嗯~你也是,JANE~~MC以后要好好把握黄金周

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华丽丽的分割线
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过年真是幸福啊，每天都大吃特吃，妈妈看见自己在学校减肥很心疼不准我节食喽，结果一个假期我长了十斤，天啊，当初半斤半斤都很难减下来，都怪自己管不住好吃的嘴，看来单纯的节食还是难以维持住的，现在回到学校啦，我也要回归过午不食的正轨，决定一周运动三至四次，希望会有效果啦~~~

对了说要运动的结果天气不好（就给自己找理由吧……），要不看看明天好了………………
翻页了，新的开始啊！！！

总结今天的食物啦
2010年02月27日（忽然发现昨天的日期写错了呢……）
早餐：一个香菇油菜包，一个麻辣豆腐包，一个煮鸡蛋，一份大米粥
（这应该是通宵之后的效果，早晨饿得厉害啊，吃了很多结果到中午还是饿了……）
午餐：一份炒豆芽，一份黄瓜香肠（有点像脆皮肠的），一两米饭
（昨天吃了一个菜很不适应，在家吃菜很多的啊，今天特意打了两个菜）
下午：（现在还有加餐了！！！）牛肉干（麻辣味道还真不错~）
晚餐：无！！！（坚持！！！虽然很饿了，刚回来确实不太适应啊，在家吃好多呢~怪不得长了十斤回来！）
坚持过午不食！等天气好了要去跑步否则没有效果啊！激励自己！！！
坚持过午不食的JM们一起来相互激励！就不信管不住我这好吃的嘴！（没有底气……）
现在很饿了呢，虽然下午吃了三小袋牛肉干还是想吃东西，回想起家里妈妈的饭菜真是享受啊！在学校减肥在家增肥，矛盾的我……

总结今天的食物~
2010年03月01日
早餐：没来得及吃……
午餐：米饭，豆腐皮，木耳，三片肉
晚餐：一个小泡芙，一点点零食
下午总是忍不住吃东西，大概是在家吃得多不习惯，现在还是好饿哦~坚持住！坚持几天就好了吧~

总结今天的食物~
2010年03月02日
早餐：一个白菜肉包，一份大米粥（本来想吃芸香素包和煮鸡蛋，竟然都没有……）
午餐：木须肉，米饭
晚餐：一点儿锅巴
下午不吃东西还是撑不住，就买了锅巴来吃，还挺顶事儿，油好大，不想吃东西了……

2010年03月03日
早餐：一个蛋黄派，一个旺旺米饼
午餐：黄瓜炒鸡蛋，米饭
晚餐：一小块儿烤红薯

2010年03月04日
早餐：一个煮鸡蛋，一个茴香素包，一碗大米南瓜粥
午餐：豆腐，米饭
晚餐：无！