我要死了，我用了五天，可是竟然只减了接近一斤，我好郁闷，我可是严格遵守的，我…

回复：947楼
如果MM你的基数本来就不大的话，可能就减不了多少噢

来PO今天的食谱了~~~~
素食周第三天
早餐：一个馒头，一杯温水
午餐：一小碗面，烫菜两个花菜两个香菇两个莴笋
晚餐：稀饭，凉拌莴笋
然后上午的课完了之后又去外面逛了两个多小时。。。
发现自己每天都有莴笋和馒头。。。。||||明天开始改一下，明天早餐吃稀饭好了
这三天的感受是，也没觉得特别饿，肉对我的吸引其实也不大，吸引最大的是土豆。。。超级想吃土豆·······甜的东西也还好。就是觉得时间过得很慢的感觉。。。
加油吧~~~第三天了~~~~~！
MC快点完吧。。。。。


呱唧呱唧小燕子,超级么么楼楼和ye宝,欢迎欢迎新来的姐妹,阿阿阿,MC搞的我心烦意乱,神阿,祝我好运吧,!

反弹的会不会特别厉害啊

基数小效果不明显…郁闷

回复：952楼
我个人是这么认为的····如果你是160CM，但是体重本来就只有50KG左右这样的话，可能就瘦得比较慢吧，毕竟也要健康才可以啊···

咩哈哈..
欢迎各种新来的MM.
按照这个方法来说效果应该都不错的.
嘿嘿.
话说mm如果基数很小的话可能效果没这么好呢.
而且你身体也有可能是慢热型.
坚持下去肯定会有效果的.
恩恩.
话说小ye宝很强嘛哈哈.
133了哦..
还真是让你如愿了..
哈哈.
你那个燕麦汤要不然以后还是别喝鸟.....
吃点纯肉肉吧.
话说那个essayMM 啊.
土豆是可以吃的.
是属于淀粉的喔.
嘿嘿.
大家加油.
我早上吃了一枚香蕉四颗草莓..
开心..

我真的郁闷，特别是看着大家减了这么多，我难受…我基数也不小…我158，54公斤…我真的很郁闷，我现在加强运动了，我属于上身胖，下身很瘦…哎，

我好饿呀……
        愁死啦…我也来加入你们…嘿嘿！

回复：956楼
欢迎mm喔,

回复：955楼
mm不要郁闷呢.减肥是长久战.
急不来的呢.
慢慢来.
都会好的.

3.18日，
早饭，蒸土豆。

好奇怪呀，
我睡前跟睡醒了体重隔1.3KG耶，

吃肉那天可以吃胡萝卜的么