大家多多支持哈，

楼主姐姐，可不可以回答一下我前面的几个问题，我都是用手机发的，谢谢！

报告一下，早上燕麦一碗，

回复：933楼
咦.
我前面有回答喔.
嘿嘿.
你可以连续两周淀粉呢.
每个人体质不一样.
我上个月用了三周的淀粉.
虽然速度慢一点.
但是反弹是不会的啦.

回复：934楼
欢迎lili MM喔.
嘿嘿.
加油加油.
mm目标多少哦?

LZ好啊~~我新来的，157CM,59KG，准备一起台湾MM的方法，今天开始，只用前两周会反弹吗，我每天都会来报道的哦~~~嘻嘻

说下今天吃的东西。。。早上吃了三片方包，一杯脱脂奶，一杯KND青汁，几颗阿胶枣。。。多吗。。。中午吃了半个菠萝，呵呵，看来今天是淀粉日啊。。。BTW，不吃肉就行吗，牛奶可以喝吗？LZ现在多重啊？

回复：936楼
我要求不高的，
只要下百就行了，嘿嘿。

中午，蕃茄炒豆腐。

回复：937楼
不会呢.
只要后续步骤要做完呢

回复：938楼
话说mm淀粉日牛奶是不能喝的.
按理来说牛奶减肥是一直不能喝滴.
第二周可以喝脱脂酸奶.
昨天是77kg.
我基数很大啦.
嘿嘿.
我175cm.

我也要减…！不过上着学，很限制。

我来报到…160cm，56kg，十八岁，高三学生，我腿很肥，和上身很不搭。。我想减到46kg就行。我怎么减呢？

哈。来了好多新MM。。。欢饮欢迎。。。
今天体检呐~~
哈、我太佩服我自己了。
今天称的体重是133J~~~嘿嘿嘿嘿嘿嘿~~~
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早餐：半碗不到的蒸水蛋、
午餐：半个水煮蛋+一点燕麦（本来是1个蛋的、但是吃饭前喝了蜂蜜水，撑的- -，分了半个给奶奶~~   还有就是那个燕麦、我只喝了半碗燕麦汤，没吃麦片- -这样算没淀粉么~~= =）
下午回家：半个苹果
晚餐：不吃不吃、··嘿嘿。
PS：今天应该算是荤的吧~？！
中午奶奶炸了韭菜盒子= =、好香的说。以往都能吃3个0.。 今天忍住了！不吃！
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今天运动了、跟昨天一样~~出汗呐~~
鉴于着重腿部，SO、我中午和晚上睡觉之前都在床上等单车、嘿嘿。。。10多分钟~
咱们一起加油！！！
勉励一下：今天在车上看到一个MM、瘦= =、我就在脑海里幻想我减肥成功的样子0.。~
   哈、激励呐~！


我发现。.。
我好多次发帖帮大家翻页~嘿嘿~~~