好喜欢这些女生的感觉
气场强大.
绝对的女王气质.
加油姐妹们.
爱你们

2.26
大家最近有点忙。
咻。
咱没别的事情就来更新了。
哇咔咔。
从21号重新开始到现在已经轻了6j了。
哗啦啦的水分没掉了。
希望自己会越来越坚强。
会坚持下去。
早上一份凉面。
一枚香蕉。
嘎。


咱瘦了、都是女王！
今天第一周第一天、
早餐：1碗粥+1块方片包（早上超无语、多睡了20分钟、6：40才起床、然后以喝水的速度喝完了粥、拿着一块方包就冲下楼了- -、刚冲下楼公车来了、结果用手与面包一起挥动、司机惊愕- -、）真悲剧。。。
午餐：汤面（面很少，是手擀面，我喝了很多汤。）
晚餐：喝油豆腐肉丸粉丝汤 。还有一些菜。
慢慢的来、把晚餐慢慢减掉。加油。我们一起坚持。


回复：758楼
恩。
慢慢来。
咱都得坚持下去。
哇咔咔。
话说我觉得那司机都觉得这孩子精神不好了哈哈。。
以后你还是早起吧。
中午一片面包。
很厚一片。
撑死老娘了。
话说大家加油。
咱有论文要写。
加油加油。


我是新来的    167cm 55KG
我也是在其他帖子中看到的这个方法
不知道效果好不好啊？
我的腿超粗的，上身还可以。。。
一直还减肥，可就是坚持不下去啊

唉、减肥考的都是毅力呐、就跟考试一样= =、
下周1入学测、更可恶的是周二要测体育呐、OMG！
真痛苦。。。
加油！

我现在是高二，江苏推行了什么教育新政策，最近要忙小高考了啊！！
还有20多天了。。
唉~~~

I was ran just now...so tired.
跑了好久~~~原地跑。好多汗呐~~~加油呐everybody。。。

回复：760楼
欢迎如风mm.
咻.
什么样子的减肥法坚持下去都是有效地.
哇咔咔.
你现在还是学生哦.
可以先用前两周呢.
这样不至于太辛苦但是也是可以瘦的.
嘿嘿.加油加油.
咱也是腿胖胖.
嘎嘎.


回复：761楼
嘎.
小ye宝加油哦.
当学生就是在不断的被考中..
哎...
考体育一项不是咱强项哈哈.
原来整天逃体育课.
哈哈.
要加油加油.

2.27
其实反弹真的很可怕.
从12月开始.
瘦了10j.
过年圣诞再反弹回去.
现在终于好不容易下了80kg.
79.3
还有很长的路要坚持.
不要再反弹回去了.
要坚持下去.
60-65kg,
咱要瘦的漂漂的夏天回去见大家.
准备循序渐进的进行四周的一二周.
慢慢来.要坚持.
等到这场暴风雪过去就要开始走路去学校.
我们都可以的.


我想问下，第二周能吃苹果吗？

看到你们对自己真残忍

忙死了忙死了。

回复：767楼
最好不要。
有糖分。